Bahaya! Mengonsumsi Suplemen Teh Hijau Ternyata Bisa Menyebabkan Kerusakan Hati

Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, Tapi Kalau berlebihan bisa menyebabkan kerusakan hati, berikut penjelasannya

Bahaya! Mengonsumsi Suplemen Teh Hijau Ternyata Bisa Menyebabkan Kerusakan Hati
Healthline.com

SURYAMALANG.COM - Selama ini kita tahu kalau teh hijau merupakan salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Teh hijau sering kali jadi pilihan karena dianggap lebih sehat dari teh hitam yang biasa kita konsumsi.

Teh hijau yang diproses tanpa proses fermentasi menyebabkan kandungan antioksidan di dalamnya lebih utuh saat diserap tubuh.

Tapi, bagi kamu yang suka dengan teh hijau, sebaiknya lebih bijaksana saat mengonsumsinya.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Badan Keamanan Pangan Eropa atau European Food Safety Authority (EFSA) mengungkapkan satu fakta yang perlu diwaspadai.

Peneliti menemukan bahwa mengonsumsi teh hijau lebih dari 800 mg per hari bisa menyebabkan kerusakan pada hati.

Tapi tenang, mengonsumsi teh hijau dalam bentuk seduhan sebenarnya masih relatif aman.

Hal ini disebabkan karena kandungan antioksidannya sesuai dengan takaran yang memang dibutuhkan oleh tubuh.

Menjadi berbahaya saat kita mengonsumsi teh hijau dalam jumlah banyak, seperti bubuk matca atau suplemen.

Mengutip dari Kompas.com, suplemen teh hijau rata-rata mengandung 5-1000 mg antioksidan.

Halaman
123
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Putra Dewangga Candra Seta
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help