Kesehatan

Begini Cara Agar Para Atlet Bisa Tetap Puasa Secara Maksimal

Walaupun bertanding, para atlet yang beragama Islam tetap harus puasa. Ini tips puasa bagi para atlet.

Begini Cara Agar Para Atlet Bisa Tetap Puasa Secara Maksimal
distributor-alkes.com
Ilustrasi. 

SURYAMALANG.COM, KLOJEN - Liga 1 tetap berjalan selama Ramadan.

Semua tim tetap saling bertarung meskipun para pemainnya sedang menjalankan puasa.

Perbedaan dengan hari biasa hanya pada jam kick off.

Kick off pertandingan selama Ramadan adalah pukul 20.30 WIB.

( Baca juga : Saya Hampir Jadi Teroris, Wanita ini Bagikan Pengalamannya Lolos dari Jeratan Kelompok Radikal )

Sedangkan kick off pada hari biasa, pertandingan malam digelar pukul 18.30 WIB.

Makanya semua tim harus bisa beradaptasi dengan kondisi tersebut.

Dokter tim Arema FC, Nanang Tri Wahyudi memiliki kiat khusus untuk para pesepak bola yang sedang puasa tetapi tetap bertanding.

Di antaranya dengan mengatur waktu latihan agar bisa tetap maksimal.

( Baca juga : Akibat Orang Tuanya Sibuk Selfie, Bayi Ini Jatuh Dari Eskalator )

“Biasanya latihan digelar sore  hari.”

“Jika ingin latihan dengan intensitas tinggi, mungkin bisa dilakukan setelah buka puasa,” terang Nanang kepada SURYAMALANG.COM, Kamis (17/5/2018).

Halaman
12
Penulis: Alfi Syahri Ramadan
Editor: Zainuddin
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved