Selebrita
6 Tahun Tak Makan Nasi, Ini Kondisi Terbaru Mikha Tambayong
Tetap fit ala Mikha Tambayong tanpa mengonsumsi nasi selama enam tahun
Penulis: Arum Puspita | Editor: Adrianus Adhi
lihat foto
SURYAMALANG.com - Nasi sudah jadi makanan sehari-hari bagi masyarakat Indonesia, namun tidak dengan aktris berdarah Ambon, Mikha Tambayong.
Sejak enam tahun yang lalu, Mikha mengaku tidak mengonsumsi nasi.
Alasannya karena Mikha memang tidak terlalu menyukai nasi.
Dikutip dari Grid.ID dalam artikel ‘Demi Hidup Sehat, Mikha Tambayong Tak Makan Nasi Sejak 6 Tahun Ini’, pada Minggu 12 Agustus 2018, “Bukan menghindari sih, aku sudah enggak makan nasi, terakhir enam tahun yang lalu karena aku enggak terlalu suka dari sananya sama nasi,” ungkap Mikha.
Bukan hanya tidak memakan nasi, Mikha pun mengurangi konsumsi gula.
Baca: Nyanyikan Lagu Almarhumah Nike Ardilla, Penyanyi Kondang Asal Malaysia ini Pingsan di Atas Panggung
Baca: Ayu Ting Ting Serius Tanggapi Bisikan Bilqis, Ternyata Isinya Cuma 8 Kata yang Bikin Ibunya Ketawa
Baca: Inilah Pesona Ayu Ting Ting Pakai Aksesoris Bak Ratu Karya Desainer Kelas Hollywood, Lihat Potretnya
“Aku mengurangi gula-gula itu karena mama suka banget jajan coklat, es krim jadi agak lagi dikurangin jadi kaya gitu,” jelas Mikha.
Menurut Mikha, mengonsumsi gula secara berlebihan juga akan membuat badannya terasa lebih berat terutama saat berolahraga.
“Karena menurut aku ada efek kebadannya pas kita olahraga sih,”
“Jadi kayak agak berat gitu bebannya,”
“Jadi aku kurangin, banyakin protein,” terang Mikha.
Untuk mendukung program mengurangi konsumsi gula, Mikha juga sering makan sayur walaupun tidak rutin.
“Lebih banyak ke makan sayur karena aku bukan pecinta sayur ya,”
“Jadi makan sayurnya itu juga jarang-jarang,”
“Jadi itu lagi coba lebih banyak lagi konsumsi sayur,” tutur Mikha.
Untuk mendukung pola hidup sehatnya, Mikha juga rutin berolahraga.
Baca: Harga Dibalik OOTD Maia Estianty Berlibur ke Paris, Ada Satu Benda Paling Mahal Sampai Ratusan Juta
Baca: Nikita Mirzani Berencana Mengubah Namanya Jadi Jamila, Ada Alasan Khusus yang Diungkapkan
Baca: Inilah Resort Mewah Tempat Keluarga David Beckham Menginap, Diskonnya Saja Sampai Rp 400 Juta
