Perjuangan Indra Sjafri dalam Usia 55 Tahun, Turunkan Berat Badan dari 83-84 Kg jadi 69-71 Kg

INDRA SJAFRI. Setahun lalu, dalam usia 55 tahun, berat badannya mencapai 83-54 kilogram. Kini, berat badannya antara 69-71 kilogram.

Perjuangan Indra Sjafri dalam Usia 55 Tahun, Turunkan Berat Badan dari 83-84 Kg jadi 69-71 Kg
Aminatus Sofya
Pelatih Timnas U-22, Indra Sjafri, usai latihan di Stadion Gajayana Malang. 

SURYAMALANG.COM, KLOJEN - Pelatih Timnas Indonesia U-22, Indra Sjafri, ternyata sedang berjuang keras menurunkan berat badannya. Setahun lalu, dalam usia 55 tahun, berat badannya mencapai 83-54 kilogram. Kini, berat badannya antara 69-71 kilogram. 

Bagaimana dia melakukannya? 

Indra Sjafri cerita panjang lebar saat di Malang karena mendampingi Timnas U-22 dalam laga uji coba melawan Arema FC di Stadion Kanjuruhan, Minggu (10/2/2019).

Dia juga fokus menjaga kebugaran tubuh agar tetap fit, terutama saat melatih dan mendampingi tim di lapangan.

Indra Sjafri mengaku, menjaga kebugaran tubuh dengan memperhatikan berat badannya.

Sejak satu tahun belakangan, Indra Sjafri mengungkap, telah melakukan diet untuk menjaga berat badannya.

Hal itu dilakukan setelah dirinya merasa kurang fit dengan berat tubuh mencapai 84 kilogram.

"Ini awalnya karena satu tahun lalu, berat badan saya mencapai 83-84 kilogram," kata Indra Sjafri, Jumat (8/2/2019).

Indra Sjafri merasa, tubuhnya kurang fit setelah memiliki berat badan tersebut.

"Saat itu, saya merasa tidak fit lagi," jelasnya.

Halaman
12
Editor: yuli
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved