Entertainment
Ingin Tubuh Langsing Usai Melahirkan? Yuk Simak Penuturan Artis Cantik Kirana Larasati . . .
"Makan milih-milih dalam artian yang sehat, harus nasi merah. Mengurangi gorengan yang enggak perlu, kacang-kacangan," ungkapnya.
lihat foto
SURYAMALANG.COM, JAKARTA - Tubuh Kirana Larasati sudah kembali langsing setelah melahirkan putra pertamanya, Kyo Karura Gantama, pada 27 Agustus 2016 lalu.
Namun, pemain Turis Romantis ini mengakui bahwa menurunkan berat badan setelah melahirkan tidaklah mudah.
"Sulit banget karena hampir setahun enggak gerak, hamil tuh jadi pemalas. Hamil juga berat banget angkat badannya pas olah raga jadi agak ngilu," kata Kirana saat ditemui di Malam Puncak Penghargaan SCTV Awards 2016 di Studio Emtek, Daan Mogot, Jakarta Barat, Rabu (30/11/2016).
Kirana pun menceritakan caranya harus kembali berdiet dan berolah raga berat demi kembali mendapatkan tubuh yang ideal.
"Lebar banget sih kemarin, jadi aku diet sehat karena aku menyusui dan olah raga. Kardio, boxing, yoga juga. Aku naik 20 dan turun sudah 18 kg," paparnya.
Asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya pun benar-benar diseleksi.
"Makan milih-milih dalam artian yang sehat, harus nasi merah. Mengurangi gorengan yang enggak perlu, kacang-kacangan," ungkapnya. (Dian Reinis Kumampung)
