Awet Muda & Atletis,Sophia Latjuba Beberkan Alasan Olah Raga ini Penting Bagi Hidupnya
Umurnya sudah 47 tahun, namun Sophia Latjuba tak pernah absen dari olah raga ini hingga Ia beberkan alasan dan makna yang dalam dari setiap gerakan
Penulis: Sarah Elnyora Rumaropen | Editor: Adrianus Adhi
lihat foto
SURYAMALANG.COM, - Siapa yang tak kenal dengan sosok Sophia Muller atau yang populer dikenal dengan Sophia Latjuba.
Aktris, dan bintang iklan berdarah Jerman-Bugis ini selalu menjadi sorotan.
Mulai hubungan asmaranya yang kandas beberapa waktu lalu dengan Ariel Noah, hingga sosoknya yang cantik dan selalu awet muda.
Sophie selalu sukses membuat penggemarnya kagum dan memuji bakatnya baik sebagai pemain film maupun model.
Sebagai seorang artis Ia pun kerap membagikan aktivitasnya di media sosial.
Hampir setengah abad sudah usia Sophia Latjuba, tapi tak ada sedikit pun yang berubah dari tampilannya.
Wanita yang usianya sudah menginjak 47 tahun ini diketahui aktif berolahraga, sehingga tak aneh jika bentuk badannya tetap terlihat ideal.
Foto Sophia Latjuba yang diunggah di akun Instagramnya @sophia_latjuba88, pada 8 Juni 2018.
Kecantikannya pun sudah tidak di ragukan lagi.
Salah satu olahraga yang Ia gandrungi adalah Yoga.
Olahraga yang satu ini memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Sophia pun mengungkapkan alasan Yoga sangat penting baginya.
Baca: Tampil Kece, Ashanty & Aurel Hermansyah Kompak Kenakan Tas dari Brand Ternama dengan Harga Fantastis
Baca: Adipati Dolken Sukses Bikin Fansnya Patah Hati, Ini yang dilakukan Vanesha Prescilla
Hal ini diketahui dari akun unggahan foto Sophia di akun Instagramnya @sophia_latjuba88, Rabu 27 Juni 2018.
Dalam foto tersebut tampak Sophia sedang melakukan olahraga Yoga dengan posisi tubuh tengkurap dan kedua kakinya terangkat.
Tubuh Sophia hanya terlihat ditopang oleh kedua tangannya.
Foto tersebut diambil dari samping sehingga tampak jelas bagaimana Sophia mempraktekan Yoga dengan sangat baik.
Dalam keterangan foto tersebut Sophia menuliskan kata-kata dalam bahasa Inggris yang cukup panjang tentang arti Yoga bagi dirinya.
Menurutnya Yoga mengajarkannya menjaga keseimbangan antara apa yang Ia inginkan dan tidak.
Baginya yoga bukan sekedar olah raga biasa, namun ada makna yang jauh lebih besar, hal ini berkaitan dengan bagaimana Ia menyikapi hidup.
"Why is yoga so important to me? It teaches me the balance between surrendering what I can’t control but still pushing my limits without going over my edge. When in a pose and it’s getting too hard or too tiring, I learn to control my thoughts and limits, focus on my breath, while realizing “this too shall pass”. This is an amazing lesson to take with you off the mat into your every day life." tulis Sophia di keterangan foto.
Bila diterjemahkan sebagai berikut:
(Mengapa Yoga sangat penting buatku? Dia mengajarkanku keseimbangan antara menyerah pada apa yang tidak bisa aku kontrol tapi masih mendorong di atas kemampuanku. Ketika dalam pose dan terlalu sulit atau terlalu melelahkan, aku belajar mengontrol pikiran. Fokus pada pernafasanku sembari menyadari 'Ini akan berlalu'. Ini adalah pelajaran menakjubkan yang dapat diambil dengan mu melalui tikar hingga hidupmu setiap hari).
Berikut foto Sophia yang menceritakan arti Yoga untuk hidupnya @sophia_latjuba88, Rabu 27 Juni 2018.
Ibunda Eva Celia ini memang diketahui sangat menjaga pola hidup sehat.
Baca: Fashion Nagita Slavina Kembali disorot Usai Baju Kali ini Sendal: Harganya Fantastis!
Baca: Tampil di TV, Nikita Mirzani Kaget Lihat Wanita yang Ngaku Istri Sah Iqbaal Ramadhan
Tak heran jika hingga kini baik tubuh dan wajahnya terlihat sangat sehat.
Melihat foto yang diunggah Sophia tak heran jika warganet ramai memberi komentar dan pujian untuknya.
Bahkan beberapa ada yang terinspirasi dan ingin ikut Yoga seperti Sophia.
@yossinarisyahsyofyan: "Love yoga @sophia_latjuba88"
@santi_hartono: "Sehari yoga berapa kali Kak @sophia_latjuba88 ? Keren
@captnoel: "Amazing thoughts.. thanks for the timely share..."
@christinamugiono: "Kerenn bangett..."
@diaweenna: "Then ..i should try yoga soon .."
@bmpkvsbmpk: "waah aku mau belajar yoga jg dong.. dmn ya?"
@elzayyan29: "Masih keliatan muda trus yah te"
@deboraarpipi: "Wow...oentur bgt itu kak"
Baca: Ayu Ting Ting Lagi Lipsync, Sosok Di Belakangnya Jadi Sorotan, Ada yang Bilang Serem
Baca: Arsy Hermansyah Ngomelin Aurel Saat Ketahuan Beli Barang Mahal: Cara Ngomongnya Lucu Abis
