6 Tahun Tak Makan Nasi, Ini Kondisi Terbaru Mikha Tambayong

SURYAMALANG.com - Nasi sudah jadi makanan sehari-hari bagi masyarakat Indonesia, namun tidak dengan aktris berdarah Ambon, Mikha Tambayong.

Sejak enam tahun yang lalu, Mikha mengaku tidak mengonsumsi nasi.

Alasannya karena Mikha memang tidak terlalu menyukai nasi.

Dikutip dari Grid.ID dalam artikel ‘Demi Hidup Sehat, Mikha Tambayong Tak Makan Nasi Sejak 6 Tahun Ini’, pada Minggu 12 Agustus 2018, “Bukan menghindari sih, aku sudah enggak makan nasi, terakhir enam tahun yang lalu karena aku enggak terlalu suka dari sananya sama nasi,” ungkap Mikha.

Bukan hanya tidak memakan nasi, Mikha pun mengurangi konsumsi gula.

Baca: Nyanyikan Lagu Almarhumah Nike Ardilla, Penyanyi Kondang Asal Malaysia ini Pingsan di Atas Panggung

Baca: Ayu Ting Ting Serius Tanggapi Bisikan Bilqis, Ternyata Isinya Cuma 8 Kata yang Bikin Ibunya Ketawa

Baca: Inilah Pesona Ayu Ting Ting Pakai Aksesoris Bak Ratu Karya Desainer Kelas Hollywood, Lihat Potretnya

“Aku mengurangi gula-gula itu karena mama suka banget jajan coklat, es krim jadi agak lagi dikurangin jadi kaya gitu,” jelas Mikha.

Menurut Mikha, mengonsumsi gula secara berlebihan juga akan membuat badannya terasa lebih berat terutama saat berolahraga.

“Karena menurut aku ada efek kebadannya pas kita olahraga sih,”

“Jadi kayak agak berat gitu bebannya,”

“Jadi aku kurangin, banyakin protein,” terang Mikha.

Untuk mendukung program mengurangi konsumsi gula, Mikha juga sering makan sayur walaupun tidak rutin.

“Lebih banyak ke makan sayur karena aku bukan pecinta sayur ya,”

“Jadi makan sayurnya itu juga jarang-jarang,”

“Jadi itu lagi coba lebih banyak lagi konsumsi sayur,” tutur Mikha.

Untuk mendukung pola hidup sehatnya, Mikha juga rutin berolahraga.

Baca: Harga Dibalik OOTD Maia Estianty Berlibur ke Paris, Ada Satu Benda Paling Mahal Sampai Ratusan Juta

Baca: Nikita Mirzani Berencana Mengubah Namanya Jadi Jamila, Ada Alasan Khusus yang Diungkapkan

Baca: Inilah Resort Mewah Tempat Keluarga David Beckham Menginap, Diskonnya Saja Sampai Rp 400 Juta

Berikut olahraga yang dilakukan Mikha yang SURYAMALANG.com rangkum dari akun Instagram pribadi Mikha Tambayong, @miktambayong.

1. Angkat beban

Dalam sebuah unggahan di akun Instagram, Mikha memperlihatkan dirinya sedang melakukan angkat beban.

Mikha mengaku baru pertama kali mencoba angkat beban dan melakukan itu bukan hanya untuk menurunkan berat badan tapi untuk lebih mengenal tubuh dan merasa semakin mencintainya.

Seperti tulisan yang ada di postingan instagram miliknya.

2. Bersepeda

Mikha tak ragu untuk berangkat bekerja dengan bersepeda.

Baca: Jessica Iskandar Punya Geng Baru? Namanya Mirip Girls Squad, Salah Satunya Ada Vega Darwanti

Baca: Sering Dikerubungi Fans, Umay Shahab Ungkapkan 3 Kata Ini

3. Yoga

Di sela-sela kesibukan dunia hiburan, Mikha juga rajin melakukan yoga yang dilakukan setelah melakukan fitness.

Seperti unggahan di instagram, ia menuliskan caption “A good session of yoga after a few fitness rounds is always a good idea”

4. Sit-Up

Sit-Up adalah olahraga ringan yang juga sering dilakukan oleh Mikha.

Beberapa unggahan instagram Mikha, memperlihatkan dirinya sedang Sit-Up, seperti dalam postingan berikut:

5. Basket

Dilansir dari unggahan video akun YouTube Augie Fantinus, Mikha Tambayong jadi bintang tamu dalam video yang dibuat oleh Augie tersebut.

Mikha mengaku kecintaannya terhadap olahraga basket karena terpengaruh oleh keluarganya yang suka nonton pertandingan basket.

“Aku sebenernya karena keluarga aku sih,”

“Jadi kaya nonton, awalnya nonton dari kecil terus kaya aku pertama kali liat Allen Iverson wah keren banget nih,"

“Terus diajakin sepupu-sepupu aku sama papa aku main, jadi aku ikutan,”

“Iya jadi akhirnya aku kecil udah terekspos dengan dunia basket,” jelas Mikha.