Bersepeda Bikin Gadis Probolinggo Ini Tetap Langsing

SURYAMALANG.COM, PROBOLINGGO - Devi Novitasari memiliki cara tersendiri untuk menjaga bentuk tubuhnya.

Perempuan kelahiran Probolinggo pada 13 Desember 1989 ini mengaku rutin bersepeda untuk menjaga kelangsingan tubuhnya.

Menurutnya, bersepeda menjadi cara untuk menjaga berat badannya stabil.

Dia mengaku berat badannya berkisar antara 55-60 kilogram (Kg).

“Lebih dari itu berarti statusnya sudah warning. Ibaratnya sudah lampu merah.”

“Stop makan, dan mulai menjaga pola hidup sehat, dan rutin bersepeda,” kata Devi kepada SURYAMALANG.COM, Minggu (20/1/2019).

Perempuan berambut panjang ini mengaku berat badannya mudah berubah kalau tidak bersepeda.

Makanya, dia selalu meluangkan waktu untuk bersepeda di tengah kesibukan pekerjaan.

Dia menyempatkan diri bersepeda untuk tetap menjaga kebugaran.

“Minimal keliling komplek rumah atau ke jalan tapi tidak sampai jauh dari rumah.”

“Saya harus mencuri waktu dua jam untuk olahraga,” jelasnya.

Setiap kali bersepeda, Devi minimal menghabiskan waktu 1 jam 30 menit.

Itu sudah menjadi aturan dan kewajiban yang harus diselesaikan setiap bersepeda.

“1 jam 30 menit itu sudah bisa membakar lemak jahat,” imbuhnya 

Dia juga memiliki prinsip bahwa olahraga membuatnya lebih fresh dalam berpikir.

Dia yakin ketika jenuh dengan kesibukan pekerjaan, dia mengalihkan ke sepeda.

“Setelah bersepeda itu efeknya lebih tenang, dan bisa berfikir jernih.”

“Kalau awalnya suntuk, pikiran jadi lebih enak kalau habis berkeringat dan lelah.”

“Makanya sampai sekarang saya masih rutin bersepeda,” terangnya.