Kesehatan

Hal yang Perlu Diperhatikan Penderita Diabetes Saat Berpuasa, Termasuk Soal Pola Makan

Penderita diabetes akan lebih sehat saat menjalankan puasa. Tapi, ada beberapa hal yang harus diperhatikan bagi penderita diabetes.

Hal yang Perlu Diperhatikan Penderita Diabetes Saat Berpuasa, Termasuk Soal Pola Makan
Nova.ID
Ilustrasi. 

Tapi, penderita diabetes harus memilih produk yang rendah gula dan memang diperuntukan untuk penderita diabetes.

“Pilih produk yang memang diperuntukan untuk diabetes.”

“Sekarang kan banyak produk gula, tepung, dan sebagainya yang diperuntukan untuk penderita diabetes,” ungkapnya.

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah olahraga.

Penderita diabetes tetap dianjurkan olahraga agar tetap bugar.

Kegiatan berolah raga itu dapat dilakukan setelah sahur atau setelah berbuka dengan melakukan olahraga ringan sekitar 10 sampai 15 menit.

“Para penderita diabetes juga harus mengubah pola pikirnya, bahwa diabetes dapat ditangani dengan memperhatikan pola makan dan kadar gula darah agar ibadah puasa tetap dapat dijalankan,” terangnya.

Editor: Zainuddin
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved