Ramadan 2019

Cara Atasi Lesu Saat Puasa, dan 4 Tips Usir Rasa Kantuk di Siang Hari, Ini Rekomendasi Para Ahli

Tips atasi lesu dan hilangkanrasa kantuk di siang hari saat menjalankan ibadah puasa Ramadan. Berikut rekomendasi para ahli.

Cara Atasi Lesu Saat Puasa, dan 4 Tips Usir Rasa Kantuk di Siang Hari, Ini Rekomendasi Para Ahli
pixabay.com/Engin_Akyurt
Tips atasi mengantuk saat puasa 

SURYAMALANG.COM – Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa lesu saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, salah satunya dengan mengubah pola aktifitas sehari-hari.

Selain itu, ada juga tips untuk mengusir rasa kantuk di siang hari ketika sedang berpuasa, yang salah satunya dengan mengobrol.

Agar lebih jelas, langsung saja simak ulasanya menurut rekomendari para ahli tentang cara mengatasi lesu dan mengusir rasa kantuk di siang hari saat menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Dikutip Suryamalang.com dari Kompas.com dan Nakita.ID, berikut selengkapnya:

Cara atasi lesu saat puasa

Tak makan dan minum di siang hari bisa memengaruhi kondisi tubuh yang mengakibatkan tubuh lemas dan tak bertenaga.

Hal ini kerap dialami saat berpuasa, dan tentunya mengganggu aktivitas.

Namun bukan berarti dengan berpuasa jadi bebas untuk bermalas-malasan.

Cara atasi lesu saat puasa.
Cara atasi lesu saat puasa. (nakita)

Melansir Nakita dari Huff Post, ada hal-hal tertentu yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.

Jika rutin dilakukan selama puasa

Halaman
1234
Penulis: Frida Anjani
Editor: Dyan Rekohadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved