Kesehatan
Manfaat Mengakhirkan Sahur Bagi Penderita Maag, Perhatikan Juga Menu Sahurnya!
Penderita maag sangat dianjurkan mengakhirkan sahur saat puasa. Pendeirta maag juga harus menghindari makanan yang memicu maag
Laporan Wartawan : Hefty's Suud
SURYAMALANG.COM, SURABAYA - Penderita maag sangat dianjurkan mengakhirkan sahur saat puasa.
“Tujuannya adalah agar lambungnya tidak kosong terlalu lama,” tutur dr Jojok Santoso SpPD FINASIM, dokter di RS Wiyung Sejahtera Surabaya kepada SURYAMALANG.COM, Sabtu (18/5/2019).
Pendeirta maag juga harus menghindari makanan yang memicu maag, antara lain pedas, merica, keju, coklat, kopi, teh hijau (karena kafeinnya tinggi), dan softdrink.
Jangan langsung makan dalam porsi besar saat berbuka atau sahur.
Menurutnya, kabar bahwa penderita maag tidak boleh makan buah hanyalah mitos.
“Yang tidak boleh dikonsumsi adalah buah-buahan yang menimbulkan gas, antara lain melon dan durian, karena menyebabkan perut kembung.”
“Kalau buah yang tidak mengandung gas, boleh,” jelasnya.
Menurutnya, merasa maag muncul saat memakan buah berkaitan dengan psikologis seseorang.
Apabila yakin akan sakit maag apabila memakan buah yang terasa asam, maka dia akan merasa sakit.
| 7 Tips Ampuh Mengatasi Gangguan Susah Tidur di Malam Hari, Mudah untuk Dipraktikkan! |
|
|---|
| Earphone Wireless Banyak Digandrungi, Bagaimana Efek Penggunaannya Terhadap Kesehatan ? |
|
|---|
| Ada Peluang Tertular Virus HIV saat Bercinta Meskipun Pakai Kondom, Berikut Penjelasannya |
|
|---|
| Ancaman Kematian Gencar Menghantui Generasi Milenial, Umurnya Lebih Pendek Ketimbang Generasi Lain |
|
|---|
| Anda Suka Minum Susu Tapi Takut Gemuk? Berikut Tips Sehat Minum Susu saat Anda Menjalankan Diet |
|
|---|
