Kesehatan

Manfaat Mengakhirkan Sahur Bagi Penderita Maag, Perhatikan Juga Menu Sahurnya!

Penderita maag sangat dianjurkan mengakhirkan sahur saat puasa. Pendeirta maag juga harus menghindari makanan yang memicu maag

Manfaat Mengakhirkan Sahur Bagi Penderita Maag, Perhatikan Juga Menu Sahurnya!
intisari-online.com
Ilustrasi. 

“Saya memperbolehkan penderita maag makan jeruk, pepaya, pisang, dan buah-buahan lain yang mengandung antioksidan. Itu malah bagus.”

“Asal dia tidak punya mitos takut makan buah-buahan lho ya,” ujarnya.

Infused water juga disebutnya baik dikonsumsi oleh penderita maag.

Jojok juga menyarankan penderita maag untuk minum air mineral yang bersifat alkali.

“Alkali baik untuk penderita maag, karena kan berfungsi untuk menetralisir kelebihan asam di dalam tubuh,” jelasnya.

Kebutuhan air mineral disebut Jojok sebagai hal yang sangat harus dipenuhi, baik untuk yang memiliki maag atau tidak.

Saat sahur, konsumsi air putih yang dianjurkannya adalah satu sampai satu setengah liter.

Stamina Tetap Prima

Waktu dan menu yang dikonsumsi saat sahur dapat mempengaruhi stamina selama berpuasa Ramadan.

Agar dapat aktif beraktivitas selama berpuasa, kuncinya adalah menjaga tubuh tetap bugar.

Halaman
1234
Editor: Zainuddin
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved