Breaking News:

Ramadan 2019

Selain Disunahkan, Kurma Ternyata Miliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh, Ini 8 Daftarnya Menurut Medis

Selain Disunahkan, Kurma Ternyata Miliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh, Ini 8 Daftarnya Menurut Medis

Penulis: Frida Anjani | Editor: eko darmoko
Tribunnews.com
8 daftar manfaat kurma bagi tubuh menurut medis 

Kurma kaya akan serat, kalium, magnesium, vitamin, dan antioksidan yang menjadikannya camilan sempurna.

Kurma memberikan pasokan energi abadi berkat gula seperti fruktosa dan glukosa.

Tak hanya meningkatkan energi, kurma juga mampu mengembalikan energi yang berkurang setelah aktivitas berat, misalnya olahraga.

5. Mencegah penyakit jantung

Kurma mengurangi kadar trigliserida dan mengurangi stres oksidatif.

Keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung dan aterogenesis.

Kabar Muzdalifah Bangkrut Hingga Jual Rumah, Nassar Mengaku Jika Rutin Beri Nafkah Anak

Dari Gong Yoo Hingga Bae Suzy, Ini Teman Satu Agensi Kim Jae Wook Si Ryan Gold di Her Private Life

Ilustrasi jantung normal dan jantung bermasalah.
Ilustrasi jantung normal dan jantung bermasalah. (depositphotos.com)

Sumber yang kaya akan potasium ini menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke, serta penyakit terkait jantung lainnya.

6. Mengurangi risiko kanker usus besar

Kurma melindungi usus kita dari bakteri berbahaya sehingga mengurangi risiko penyebaran ke usus besar.

Sebuah studi dari Department of Food and Nutritional Sciences, menemukan orang yang mengkonsumsi kurma secara teratur meningkatkan pertumbuhan bakteri baik.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved