Kesehatan

Bolehkan Ibu Hamil Ikutan Mudik Lebaran Atau Bepergian Jauh? Berikut Penjelasan Pakar Kesehatan

Dapatkah ibu hamil pulang kampung atau libur lebaran? Berikut ini tips aman mudik untuk ibu hamil.

Bolehkan Ibu Hamil Ikutan Mudik Lebaran Atau Bepergian Jauh? Berikut Penjelasan Pakar Kesehatan
suryamalang/tribun
dapatkah ibu hamil mudik lebaran 

Bantal ini bertujuan untuk menopang leher, punggung, dan pinggang agar ibu hamil tidak terlalu pegal dan nyeri otot saat duduk.

Lakukan peregangan kaki setiap 2 jam sekali dengan cara memutar atau menganggkat kaki selama beberapa menit.

Hal ini dilakukan agar sikulasi darah pada tubuh ibu hamil tetap lancar. Perlu diperhatikan, sebelum memulai perjalanan dan selama di perjalanan, ibu hamil diwajibkan untuk tetap terhidrasi dengan baik dan konsumsi makanan sehat.

Penulis: Raras Cahyaning Hapsari
Editor: eko darmoko
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved