Kesehatan

Tips Hidup Sehat di Tengah Cuaca Panas

Sejak beberapa hari terakhir, sebagian penduduk Indonesia mulai merasakan suhu panas yang terjadi saat siang dan berlanjut hingga malam hari.

Tips Hidup Sehat di Tengah Cuaca Panas
www.azpm.org
Ilustrasi. 

SURYAMALANG.COM, KLOJEN - Sejak beberapa hari terakhir, sebagian penduduk Indonesia mulai merasakan suhu panas yang terjadi saat siang dan berlanjut hingga malam hari.

Masyarakat pun, banyak mengunggah keluhan mengenai fenomena peningkatan suhu ke media sosial, seperti twitter dan instagram.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah menjelaskan bahwa penyebab cuaca panas ini adalah pergerakan matahari berada di belahan Bumi selatan.

Posisi semunya, ada di dekat Indonesia.

Maka wilayah seperti Sulawesi Selatan, Jawa, Bali, dan Nusa Tenggara terimbas suhu yang jauh lebih panas dari biasanya.

Menyikapi hal ini, Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Malang memberikan lima tips agar masyarakat dapat beraktivitas maksimal di tengah cuaca panas.

Salah satunya adalah meminum cukup air agar tidak dehidrasi.

"Cuaca panas membuat tubuh lebih mudah mengeluarkan keringat yang bisa menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan."

"Jika ingin tetap segar dalam cuaca panas, maka harus banyak minum air putih walaupun tidak merasa haus," tutur Mahfuzi, Analis Bencana BPBD Kota Malang kepada SURYAMALANG.COM, Minggu (27/10/2019).

Selain itu, ia mengimbau agar tidak melakukan aktivitas di luar ruangan pada pukul 10.00 WIB hingga 14.00 WIB.

Halaman
12
Penulis: Aminatus Sofya
Editor: Zainuddin
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved