Kesehatan

Tips Hidup Sehat di Tengah Cuaca Panas

Sejak beberapa hari terakhir, sebagian penduduk Indonesia mulai merasakan suhu panas yang terjadi saat siang dan berlanjut hingga malam hari.

www.azpm.org
Ilustrasi. 

Jika terpaksa harus berada di luar ruangan, masyarakat diminta menggunakan payung atau topi sebagai pelindung.

"Sedapat mungkin tak mengenakan pakaian berwarna hitam yang menyerap radiasi. Pakai saja kaos yang mudah menyerap keringat," paparnya.

Apabila selesai beraktivitas di luar dan berkeringat, Mahfuzi mengimbau jangan langsung mandi.

"Suhu dingin yang berasal dari air dapat mempersempit pembuluh darah dan memicu suhu tubuh terus naik."

"Hal ini dapat menyebabkan panas tubuh tertahan dan mengakibatkan gangguan pada pembuluh darah," kata dia.

Mahfuzi mengatakan cuaca panas ini diprediksi berlangsung selama sepekan hingga akhir Oktober 2019.

Namun, tidak ada salahnya masyarakat terus mengamati tanda-tanda alam serta memperhatikan seruan dari BMKG/BPBD

Penulis: Aminatus Sofya
Editor: Zainuddin
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved