Breaking News:

Malang Raya

Tips Agar Tak Menyesali Masa Lalu : Here and Now Person Saja

Dosen Fakultas Psikologi Unmer Malang, Al Thuba S Psi M Psi Psikolog memberi tips agar seseorang tidak menyesali apa yang telah dilaluinya selama 2019

Dayfinders
Tahun Baru 2020 

SURYAMALANG.COM, SUKUN - Dosen Fakultas Psikologi Universitas Merdeka Malang (Unmer) Malang, Al Thuba S Psi M Psi Psikolog memberi tips agar seseorang tidak menyesali apa yang telah dilaluinya selama 2019.

Menurut Al Thuba, yang paling penting untuk membuka lembaran baru di tahun 2020 adalah tetap bahagia dan jangan lupa untuk bersyukur.

“Jadi here and now person saja. Terlepas dari apapun, kita harus selalu fokus dengan apa yang terjadi di sini dan saat ini,” terang Al Thuba kepada SURYAMALANG.COM, Senin (30/12/2019).

Al Thuba menambahkan fokus terhadap apa yang sedang dilalui saat ini dapat menghindarkan diri dari depresi.

“Depresi bisa saja dari orang yang tidak bisa move on atau orang yang terlalu banyak memikirkan apa yang akan terjadi,” paparnya.

Al Thuba mengatakan tidak perlu latah untuk mengikuti tren pada tahun 2020 nanti.

“Kalau memang masih nyaman dengan yang kemarin dan tidak merugikan diri dan orang lain, tidak usah latah mengikuti tren,” katanya.

Menurut Al Thuba, kelatahan dapat merugikan diri sendiri.

“Misalnya, terlalu memaksakan diri mengikuti tren tapi tidak mampu mengikutinya, itu akan merugikan diri sendiri.”

“Jadi nanti akan terjadi ketidakseimbangan dalam lingkungan,” tuturnya.

Penulis: Bella Ayu Kurnia Putri
Editor: Zainuddin
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved