Breaking News:

Berita Persebaya Hari Ini

Aktivitas Pemain Persebaya Surabaya Selama Tim Libur Latihan

Pemain Persebaya Surabaya libur latihan sampai Kamis (19/3/2020). Pemain akan latihan kembali pada Jumat (20/3/2020).

Editor: Zainuddin
persebaya.id
Pemain Persebaya Surabaya, Irfan Jaya. 

"Saya latihan sendiri saja. Saya nge-gym, seperti sepeda statis, cardio, penguatan otot, dan angkat beban," jelasnya.

2. Winger Persebaya, Irfan Jaya

Winger Persebaya, Irfan Jaya punya sejumlah aktivitas untuk mengisi waktu luang di luar agenda latihan tim.

Irfan Jaya tetap menjaga kondisi fisiknya dengan latihan di pusat kebugaran.

Dia ingin kondisi fisiknya tidak tertinggal saat tim latihan kembali.

"Jangan sampai saat kembali latihan kondisi saya tertinggal dan tidak fit," kata Irfan Jaya.

Fokus latihannya selama libur adalah membentuk otot paha.

Irfan Jaya ingin meningkatkan kualitas sepakannya.

Apalagi dia memasang target bisa mencetak lebih banyak gol dari musim sebelumnya.

Irfan mencetak delapan gol pada musim lalu.

"Saya juga latihan dengan angkat beban," jelas pemain bernomer punggung 41 ini.(Ndaru Wijayanto, Khairul Amin).

Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved