3 Cara Sederhana Via Vallen untuk Tangkal Virus Corona, Bisa Diterapkan di Rumah Setiap Hari

SURYAMALANG.COM - Berikut adalah 3 cara sederhana versi Via Vallen untuk menangkal virus corona atau Covid-19. 

Cara-cara sederhana yang dilakukan oleh Via Vallen ini bisa diterapkan di rumah setiap hari oleh siapapun. 

Melalui Instagram pribadinya, pedangdut Via Vallen membagikan usaha yang ia dan keluarganya lakukan demi tetap sehat di tengah pandemi virus corona yang saat ini melanda Indonesia. 

Penyebaran virus corona atau Covid-19 di Indonesia saat ini semakin meluas. 

Data per Rabu 25 Maret 2020 menyebutkan jika ada 790 kasus pasien yang positif terinfeksi virus corona atau Covid-19 di Indonesia. 

Angka ini bertambah 105 kasus sejak pemerintah melaporkan data kemarin, Selasa (24/3/2020) yang tercatat 685 kasus

Dari seluruh kasus, 58 orang meninggal dunia dan 31 lainnya dinyatakan sembuh. 

Di Jawa Timur sendiri sudah tercatat ada 51 kasus pasien yang positif terinfeksi virus corona. 

Menurut data dari Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), kasus-kasus ini tersebar di 24 provinsi di Indonesia.

Melihat keadaan ini, Pemerintah Indonesia mulai memberikan kebijakan-kebijakan untuk mencegah penyebaran virus corona lebih luas. 

Kebijakan yang telah dikeluarkan diantaranya pembatasan kegiatan yang mengundang banyak orang hingga aksi bekerja dari rumah atau work from home. 

Meskipun angka kematian akibat virus corona terus bertambah, masyarakat disarankan untuk tidak panik.

Masyarakat diharapkan tetap waspada dan menjaga kebersihan agar terhindar dari virus corona.

Menyikapi hal tersebut, Via Vallen, salah satu pedangdut kondang Tanah Air membagikan tips untuk tetap sehat yang ia dan keluarga lakukan setiap hari. 

Berikut adalah cara agar tetap sehat versi Via Vallen yang berhasil tim SURYAMALANG.COM rangkum dari berbagai sumber.

1. Makan Makanan Sehat

Salah satu cara termudah untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. 

Salah satu jenis makanan yang dikonsumsi Via Vallen selama karantina mandiri dari virus corona ini adalah singkong rebus. 

Melalui Instagram, Rabu (25/3/2020), Via Vallen membagikan potret dirinya yang tengah menyantap ubi rebus hangat. 

Pedangdut asal Sidoarjo tersebut mengatakan jika menyantap ubi rebus atau singkong rebus paling enak di saat hujan. 

Tak hanya sekali, ternyata setelah menelusuri unggahan Instagram Via Vallen, ternyata sang pedangdut juga sering mengkonsumsi ubi rebus bahkan sebelum ada wabah virus corona. 

Pada bulan Januari lalu, Via Vallen juga terlihat mengkonsumsi ubi rebus dan pisang rebus sebagai menu makanan. 

Berikut fotonya:

2. Berjemur Minimal 15 Menit Tiap Hari

Selain mengkonsumsi makanan sehat, Via Vallen juga berjemur setiap hari minimal selama 15 menit. 

Menurut Via Vallen, berjemur setiap hari selama 15 menit dapat menjadi sebuah immune booster gratis yang bisa dilakukan oleh siapapun. 

Dengan waktu yang tidak terlalu lalu, makan tidak perlun khawatir kulit akan gosong saat berjemur. 

Waktu yang cocok untuk berjemur menurut Via Vallen adalahpada pukul 10 pagi. 

"Buat temen temen yg mau IMMUNE BOOSTER GRATIS!!

kalian bisa berjemur setiap hari, jam 10 pagi selama 15 menit aja

Semakin banyak kulit yg terpapar sinar matahari, hasilnya akan semakin bagus," tulis Via Vallen di Isntagram miliknya, Kamis (26/3/2020).

Via Vallen juga menuliskan beragam manfaat dan vitamin yang akan didapatkan oleh tubuh jika rutin berjemur setiap hari. 

"Karena berjemur di bawah sinar matahari di jam 10 akan membawa ulraviolet B bekerja sama dengan kolestrol yg ada di bawah permukaan kulit kita untuk membentuk Vitamin D3, yg mana vit D3 ini adalah sumber kekebalan tubuh manusia yg bisa mencegah kanker dan mencegah penyakit auto imun," lanjut Via Vallen. 

Menurut Via Vallen, dengan berjemur secara rutin, tubuh akan memiliki risiko rendah untuk bisa tertular oleh virus karena kekebalan tubuh akan meningkatt.

"Kalo kekebalan tubuh kita meningkat, Virus tidak akan mudah masuk ke tubuh kita
Ayooo ajak semua orang tersayang kalian buat berjemur setiap hari, jam 10 pagii
Cuma 15 menit cukup, banyak manfaatnya dan ga bikin gosong," tutup Via Vallen.

3. Mendapatkan Suntikan Immune Booster 

Tips terakhir dari Via Vallen untuk menjaga tubuh agar tetap fit dan terhindar dari virus corona atau Covid-19 adalah dengan mendapatkan suntikan immune booster. 

Meski badan terlihat baik-baik saja, mungkin sebenarnya kondisi tubuh tidak terlalu baik sehingga virus dapat dengan mudah menyerang. 

Untuk menanggulangi hal tersebut, Via Vallen memutuskan untuk mendapatkan suntikan immune booster untuk dirinya dan seluruh keluarganya agar terhindar dari Virus Corona.

"Serumah di injeksi immune booster semuaa," tulis Via Vallen di Instagram, Selasa (24/3/2020).

Beberapa waktu lalu, terekam jika Via Vallen melakukan kegiatan amal untuk membantu masyarakat yang saat ini tengah mengalami krisis akibat penyebaran virus corona.

Melansir dari akun Instagram Via Vallen, Selasa (24/3/2020), sang biduan dangdut siap untuk bedonasi menghadapi virus corona. 

Pedangdut asal Sidoarjo tersebut itu siap menyumbangkan kebutuhan sembako untuk 500 KK di kota kelahirannya. 

"Buat teman-teman di Sidoarjo yang gara-gara Corona akhirnya buat makan aja susah. Aku ada sedikit bantuan berupa sembako untuk 500 KK yang benar-benar membutuhkan kalian bisa DM dan kirim alamat ke @shelly_sachiko," tulus Via Vallen di laman Instagramnya, Selasa (24/3/2020).

Rencananya, sumbangan sembaku dari Via Vallen akan datang di hari kamis mendatang dan akan langsung diantar ke rumah-rumah warga. 

"Insya Allah hari kamis sembakonya dateng, kita packing dan Insya Allah hari Jum'at besok sudah bisa diantar ke rumah orang-orang yang membutuhkan. Sementara cuma ini yang bisa aku lakukan untuk bencana ini," jelas Via Vallen.