Mantan Arema Arif 'Keceng' Suyono Punya Solusi Jaga Stamina Anti Bosan Saat Kompetisi Berhenti

SURYAMALANG.COM, SURABAYA - Mantan pemain Arema, yang kini membela klub Putra Sinar Giri (PSG) Gresik, Arif Suyono memiliki cara tersendiri untuk menghindari kebosanan di rumah saat libur kompetisi.

Pemain bejuluk ;Keceng' itu punya aktrivitas baru saat bosan dengan menu latihan yang itu-itu saja.

Mantan penggawa Arema itu kini tengah menggandrungi olahraga bersepeda.

Saat ini, keceng lebih sering menghabiskan waktunya dengan bersepeda bersama rekan-rekannya di tempat kediamannya yang ada di Kota Batu, Jawa Timur.

Dalam sekali bersepeda keceng menceritakan, dirinya pernah menempuh jarak hingga 25 kilometer .

Hal itu dimaksudkan agar kondisi fisiknya tetap terjaga di masa libur kompetisi seperti sekarang.

"Iya bersepeda, lumayan juga untuk menjaga kondisi, tapi tetap jaga physical distancing sesuai anjuran pemerintah" kata Arif Suyono Sabtu (25/4/2020).

"Biasanya bisa sampai menempuh jarak sepanjang 25 kilometer, tetapi gak bisa diprediksi juga tergantung mood," imbuhnya.

Mantan gelandang Timnas Indonesia ini juga menjelaskan untuk kondisi seperti sekarang, dirinya lebih menyesuaikan menu latihan.

Di saat memasuki bulan Ramadhan, dirinya tak ingin aktivitas puasanya terganggu, untuk itu Arif memilih untuk mengubah pola latihannya.

"Bersepeda biasanya pagi, tapi kalau puasa seperti ini ya diubah sore hari," tutupnya.

(Taufiqur Rochman)