Kesehatan
Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan
Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan
lihat foto
SURYAMALANG.COM - Tidur dalam kondisi telanjang alias bugil tentunya terdengar konyol dan 'jorok'.
Namun, dalam tidur telanjang ini sesungguhnya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Pakar pengibatan tidur Chris Brantner mengatakan, ada banyak manfaat tidur telanjang.
Menurutnya, tidur telanjang membantu mengatur suhu tubuh dan membantu menjaga kesehatan area intim.
Tak hanya itu, tidur telanjang juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Merangkum laman Healthline dan Instyle, berikut lima manfaat tidur telanjang:
1. Tidur menjadi lebih nyenyak
Ahli pengobatan tidur bersertifikat Alex Dimitriu mengatakan, penurunan suhu tubuh bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.
Riset yang diterbitkan dalam Science Advances juga membuktikan hal yang sama.
Dalam riset tersebut, peningkatan suhu tubuh di malam hari bisa mengurangi kualitas tidur.
| Mulai Air Garam sampai Cabai Rawit, Ini Daftar Bahan Rumahan untuk Obat Sakit Gigi Berlubang |
|
|---|
| Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil, Utamakan Kesehatan Ibu dan Janin |
|
|---|
| Tips Diet Seimbang Selama Puasa, Perhatikan Asupan Nutrisi Mikro dan Makro |
|
|---|
| Mengenal Penyakit Parkinson, Kerap Menyerang Pasien Usia Senja |
|
|---|
| Apa Itu Oligospermia ? Gangguan Berupa Jumlah Sperma Sedikit, Ini 4 Tanda Perlu Diperhatikan Pria |
|
|---|
