Breaking News:

Kesehatan

Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan

Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan

www.smh.com.au
Ilustrasi tidur telanjang 

SURYAMALANG.COM - Tidur dalam kondisi telanjang alias bugil tentunya terdengar konyol dan 'jorok'.

Namun, dalam tidur telanjang ini sesungguhnya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Pakar pengibatan tidur Chris Brantner mengatakan, ada banyak manfaat tidur telanjang.

Menurutnya, tidur telanjang membantu mengatur suhu tubuh dan membantu menjaga kesehatan area intim.

Tak hanya itu, tidur telanjang juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Merangkum laman Healthline dan Instyle, berikut lima manfaat tidur telanjang:

1. Tidur menjadi lebih nyenyak

Ahli pengobatan tidur bersertifikat Alex Dimitriu mengatakan, penurunan suhu tubuh bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.

Riset yang diterbitkan dalam Science Advances juga membuktikan hal yang sama.

Dalam riset tersebut, peningkatan suhu tubuh di malam hari bisa mengurangi kualitas tidur.

Halaman
123
Editor: eko darmoko
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved