Kesehatan
Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan
Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan
lihat foto
SURYAMALANG.COM - Tidur dalam kondisi telanjang alias bugil tentunya terdengar konyol dan 'jorok'.
Namun, dalam tidur telanjang ini sesungguhnya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Pakar pengibatan tidur Chris Brantner mengatakan, ada banyak manfaat tidur telanjang.
Menurutnya, tidur telanjang membantu mengatur suhu tubuh dan membantu menjaga kesehatan area intim.
Tak hanya itu, tidur telanjang juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Merangkum laman Healthline dan Instyle, berikut lima manfaat tidur telanjang:
1. Tidur menjadi lebih nyenyak
Ahli pengobatan tidur bersertifikat Alex Dimitriu mengatakan, penurunan suhu tubuh bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.
Riset yang diterbitkan dalam Science Advances juga membuktikan hal yang sama.
Dalam riset tersebut, peningkatan suhu tubuh di malam hari bisa mengurangi kualitas tidur.
| 6 Cara Cegah Jadi Komorbid Covid-19 karena Diabetes, Kenali Juga Ciri Faktor Risiko Penyakit Gula |
|
|---|
| Cara Mencegah dan Mengenali Gejala Kanker Prostat pada Pria, Awas - Biasanya Tak Ada Gejala Awal |
|
|---|
| Cara Bedakan Rasa Letih Biasa dengan Letih karena Gejala Covid-19, Perhatikan Keluhan Tambahan |
|
|---|
| Cara Penggunaan 2 Masker Berlapis yang Benar Menurut Satgas Covid-19, Ternyata Banyak yang Keliru |
|
|---|
| Cara Ukur Lansia yang Bisa Dapatkan Vaksinasi Covid-19, Salah Satu Syaratnya : Kuat Naik Anak Tangga |
|
|---|
