Breaking News:

Kesehatan

Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan

Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kehidupan Seksual dan Cegah Jantungan

www.smh.com.au
Ilustrasi tidur telanjang 

Hal sama juga dibuktikan dalam riset yang diterbitkan dalam Medicine Reviews.

Riset tersebut membuktikan peningkatan suhu tubuh bisa mengacaukan ritme sirkadian yang membuat kita sulit tidur nyenyak.

Dengan tidur telanjang, suhu tubuh akan turun sehingga kita bisa tertidur lebih cepat dan nyenyak.

2. Mengurangi risiko stroke dan serangan jantung

Kualitas tidur yang terganggu bisa meningkatkan risiko kita untuk mengalami berbagai penyakit.

Riset 2010 yang diterbikan dalam Annals of Epidemiolog membuktikan, orang yang kurang tidur kurang dari enak jam semalam rentan mengalami diabetes tipe dan penyakit jantung.

Dengan tidur telanjang, kita dapat meningkatkan kemampuam untuk tertidur lebih cepat dan nyenyak sehingga meminimalisir risiko terkena berbagai penyakit kronis.

3. Meningkatkan kehidupan seksual

Riset membuktikan, melakukan kontak antar kulit dengan pasangan bisa merangsang produksi oksitosin.

Hal ini dapat meningkatkan ikatan antara pasangan dan memperbaiki gairah seks.

Halaman
123
Editor: eko darmoko
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved