Breaking News:

Kesehatan

Cara Mandi yang Baik dan Benar, Ternyata Tidak Dianjurkan Mandi Terlalu Lama

Ada orang yang mandinya cukup lama. Padahal mandi terlalu lama sangat tidak dianjurkan.

Google
Ilustrasi 

SURYAMALANG.COM - Ada orang yang mandinya cukup lama.

Ternyata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) tidak menganjurkan mandi terlalu lama.

Menurut CDC, mandi rata-rata berlangsung selama delapan menit.

Sementara itu, menurut Dewan Dokter Kulit Bersertifikasi, Dr. Edidiong Kaminska, MD, waktu mandi maksimal yang disarankan adalah sekitar lima hingga 10 menit.

Durasi ini dianggap cukup untuk membersihkan dan melembapkan kulit tanpa berlebihan.

"Kulit membutuhkan air, sama seperti tubuh. Tetapi jika melakukannya secara berlebihan atau kurang, hal itu mungkin memiliki konsekuensi," kata Kaminska dilansir dari Healthline.

Mandi air hangat memang cara yang tepat untuk memanjakan tubuh.

Tapi, mandi berlebihan juga tidak disarankan karena berpotensi membuat kulit dehidrasi.

"Tujuan mandi adalah untuk melembapkan dan membersihkan kulit. Tetapi mandi air hangat atau panas untuk waktu yang lama dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuka pori-pori, dan memungkinkan kelembapan keluar," kata Kaminska.

Untuk menjaga kelembapan, Kaminska menganjurkan untuk mengoleskan pelembap ke kulit setelah mandi.

Halaman
12
Editor: Zainuddin
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved