Tips Menjaga Kesehatan di Masa Pandemi ala dr Mega Selvia

SURYAMALANG.COM, SURABAYA - Alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Hang Tuah Surabaya, dr Mega Selvia, M.H., Med tetap menjaga kesehatan di masa Pandemi Covid-19.

"Menjaga kesehatan bukan hanya untuk diri sendiri, tapi demi orang sekitar yang saya cintai," kata Mega kepada SURYAMALANG.COM, Jumat (13/10/2020).

Perempuan kelahiran Jayapura, 21 Januari 1993 ini menyadari betapa berbahayanya virus Covid-19, terutama bagi orang yang berusia rentan dan yang memiliki penyakit bawaan.

"Makanya perlu kesadaran setiap pribadi masing-masing terkait," ujar perempuan berzodiak Aquarius ini.

Demi mendukung Indonesia tanpa Covid-19, Mega selalu menggunakan masker medis kemanapun pergi.

"Ukuran virus ini sangat kecil dan tidak dapat disaring dengan masker kain atau scuba. Saya juga selalu mencuci tangan dan menggunakan handsanitizer setiap setelah menyentuh permukaan yang tidak steril," terangnya.

Mega juga selalu berusaha memperhatikan hal kecil, seperti tidak mengucek mata dan hidung saat belum mencuci tangan.

Mega juga menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter.

"Karena virus ini bentuknya droplet yang cenderung berat dan akan segera jatuh ke permukaan di bawahnya."

"Jadi jika saya menjaga jarak aman, seharusnya penyebaran virus ini bisa ditekan," terangnya

Bahkan Mega infus imun booster setiap pekan, rutin konsumsi vitamin C dan minum air putih yang cukup untuk meminimalisir kemungkinan terpapar virus Covid-19.

"Saya berharap masyarakat lebih sadar akan pentingnya menerapkan 3M (Memakai masker, Mencuci tangan, Menjaga Jarak dan menghidari kerumunan) supaya terus semangat dalam berkarya dan melewati masa-masa sulit saat pandemi Covid-19 seperti ini," terangnya. (MOHAMMAD ZAINAL ARIF)