Kesehatan
Daftar Kebiasaan Buruk pada Pagi Hari yang Akan Pengaruhi Kesehatan
Aktivitas atau kebiasaan pada pagi hari akan mempengaruhi suasana hati selama seharian.
lihat foto
SURYAMALANG.COM - Aktivitas atau kebiasaan pada pagi hari akan mempengaruhi suasana hati selama seharian.
Kebiasaan pada pagi hari juga mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan.
Berikut ini daftar kebiasaan buruk yang sering dilakukan pada pagi hari sehingga berdampak negatif pada kesehatan.
1. Mengucek mata
Banyak orang yang tidak sadar mengucek mata ketika bangun tidur.
Padahal kebiasaan ini dapat membuat kulit di sekitar mata bertambah tua.
Pelatih tidur bersertifikat, Chris Norris mengatakan kulit di sekitar mata sangat tipis dan rentan keriput.
"Mengucek mata dapat menyebabkan kapiler dan keriput karena merusak kolagen rusak serta mengurangi elastisitas kulit," kata Norris.
Bila mata terasa lelah saat bangun tidur, lebih baik diperciki dengan air lalu lap sampai kering.
Bisa juga meletakkan bekas kantung teh di mata selama 10 menit untuk membuatnya kembali segar.
| 6 Cara Cegah Jadi Komorbid Covid-19 karena Diabetes, Kenali Juga Ciri Faktor Risiko Penyakit Gula |
|
|---|
| Cara Mencegah dan Mengenali Gejala Kanker Prostat pada Pria, Awas - Biasanya Tak Ada Gejala Awal |
|
|---|
| Cara Bedakan Rasa Letih Biasa dengan Letih karena Gejala Covid-19, Perhatikan Keluhan Tambahan |
|
|---|
| Cara Penggunaan 2 Masker Berlapis yang Benar Menurut Satgas Covid-19, Ternyata Banyak yang Keliru |
|
|---|
| Cara Ukur Lansia yang Bisa Dapatkan Vaksinasi Covid-19, Salah Satu Syaratnya : Kuat Naik Anak Tangga |
|
|---|
