Breaking News:

Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Serangan Stroke, Orang Muda dan Tua Disarankan Menjauhinya

Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Serangan Stroke, Orang Muda dan Tua Disarankan Menjauhinya

Shutterstock
Ilustrasi 

Makanan olahan seringkali mengandung terlalu banyak garam.

Padahal, konsumsi garam berlebihan menyebabkan tubuh memproduksi dan menyimpan lebih banyak air, yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Kondisi ini bisa memicu serangan stroke.

Ilustrasi
Ilustrasi (Tribunnews.com)

3. Daging merah

Daging merah tinggi lemak jenuh yang menjadi penyebab stroke.

Pasalnya, lemak jenuh bisa memicu penyumbatan pembuluh darah yang memasok darah ke otak.

Untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, sebaiknya hindari daging merah.

Akan lebih baik jika kita menggantinya dengan ikan atau alternatif lain seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

Ilustrasi
Ilustrasi (Youtube.com)

4. Soda

Riset dari Universitas Columbia menunjukan konsumsi soda berlebihan bisa memicu stroke 60 persen lebih banyak.

Tak hanya memicu stroke, soda juga terbukti meningkatkan serangan jantung, dan arteri koroner.

Oleh karena itu, sebaiknyakita memperbanyak konsumsi air putih daripada soda.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan yang Bisa Memicu Stroke

Editor: eko darmoko
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved