Breaking News:

Tips Kesehatan

Sudah Tahu Apa itu Daun Kale ? Ini Jenis Buah dan Sayur yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

Makanan yang baik untuk ginjal Untuk menjaga fungsi ginjal, ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi.

Editor: Dyan Rekohadi
SHUTTERSTOCK/ELENA SHASHKINAA
ILUSTRASI - Daun Kale 

Apel juga mengandung serat pektin yang memiliki beberapa manfaat kesehatan, khususnya untuk ginjal.

Pektin juga dapat menurunkan faktor risiko kerusakan ginjal tertentu, seperti kolesterol tinggi dan gula darah.

2. Jamur

Jamur merupakan bahan makanan yang kaya akan vitamin D.

Vitamin D sangat penting bagi mereka yang berisiko terkena penyakit ginjal karena membantu mengatur fungsi ginjal.

3. Daun kale

Kale kaya akan vitamin A dan C, yang dapat mencegah peradangan dan melindungi sistem kekebalan tubuh.

Ada beberapa sayuran berdaun hijau lain yang memiliki manfaat yang sama, tetapi juga cenderung tinggi kalium.

Orang dengan penyakit ginjal tidak dapat memproses kalium dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan hiperkalemia.

Gejala hiperkalemia termasuk kelelahan, kelemahan, dan aritmia jantung.

Halaman
1234
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved