Breaking News:

Ramadan 2021

Jaga Kebugaran Tubuh Selama Ramadan 2021 dengan Olahraga Golf, Bisa Latih Fokus Hingga Kelola Emosi

Menjaga kebugaran tubuh selama puasa Ramadan 2021 biasa dilakukan dengan olahraga golf.

Editor: isy
ahmad zaimul haq/suryamalang.com
Maura saat berlatih golf di driving range Bukit Darmo Golf Surabaya. Bermain golf selama puasa Ramadan 2021 disebut bisa menjaga kebugaran tubuh dan melatih manajemen emosi. 

Ramadan 2021
Reporter: Luthfi Husnika
Editor Irwan Sy (ISY)

SURYAMALANG.COM | SURABAYA - Menjaga kebugaran tubuh selama puasa biasa dilakukan dengan olahraga.

Namun, pemilihan jenis olahraga harus diperhatikan.

Pasalnya, olahraga yang terlalu banyak menguras aktivitas fisik justru akan melelahkan dan membuat tubuh kekurangan cairan.

Salah satu olahraga yang bisa jadi pilihan menarik saat berpuasa adalah golf.

Berbeda dengan olahraga lari yang membutuhkan aktivitas fisik berat, golf tergolong lebih ringan.

"Meski begitu olahraga golf bisa menjaga kebugaran tubuh, terutama saat puasa," ujar Khristina Senior Sales and Marketing Bukit Darmo Golf Surabaya pada TribunJatim, Jumat (16/4/2021).

Perempuan yang akrab disapa Khristin ini menuturkan, golf adalah olahraga dengan banyak manfaat.

Selain menjaga kebugaran tubuh selama puasa, olahraga golf juga bisa memenuhi kebutuhan akan sinar matahari yang sehat.

Tak hanya itu, Khristin mengatakan, bermain golf juga bisa membantu melatih mengelola emosi dan kejujuran.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved