Breaking News:

Kesehatan

Air Kelapa Dipercaya Bisa Sembuhkan Covid-19, Simak Penjelasan Dokter Spesialis Gizi

Belakangan ini, air kelapa semakin populer. Manfaat air kelapa yang dipercaya sebagian orang bisa menyembuhkan Covid-19 membuatnya banyak dicari.

Editor: Eko Darmoko
dok. pribadi
dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, dokter spesialis gizi klinis 

Kedua unsur tersebut ini sangat baik untuk mengontrol tekanan darah dan kesehatan jantung. Ini berarti membantu mencegah munculnya penyakit penyerta (komorbid) saat seseorang terpapar Covid-19

“Kemungkinan juga konsumsi air kelapa bisa memberi sugesti positif pada orang yang mengonsumsinya. Semua yang sifatnya sugesti positif terhadap tubuh kita bisa membawa dampak yang baik juga," simpulnya.

"Jadi kunci untuk memperoleh kondisi tubuh yang sehat, baik ketika sedang terkena penyakit tertentu atau sekadar menjaga kesehatan, selain menjaga fisik, juga harus menjaga keseimbangan pikiran."

"Dengan afirmasi positif bahwa kita akan sembuh dan kita akan sehat, itu juga akan mendukung kita menjadi lebih sehat,” imbuh dr. Juwalita.

Kebiasaan Konsumsi Air Kelapa

Mengingat pandemi Covid-19 yang belum mereda, menjaga imunitas tubuh jadi hal yang sangat penting. Salah satu cara yang banyak dilakukan saat ini dengan mengonsumsi air kelapa.

Menurut dr Juwalita, kebiasaan baru mengonsumsi air kelapa ini sebenarnya hal positif. Tetapi perlu diingat juga, tidak ada satu jenis makanan pun yang lebih unggul daripada makanan lainnya.

"Dalam arti ketika mengonsumsi makanan dan minuman, kita harus tahu tujuan kita apa, kita mau memenuhi nutrisi mana. Jika kita mau memenuhi kebutuhan Vitamin B, misalnya. Air Kelapa bisa jadi alternatif, tetapi bisa juga mencari alternatif lain," kata dr Juwalita.

Tetapi dr Juwalita menekankan, kebiasaan konsumsi air kelapa ini boleh-boleh saja, asalkan tetap menjaga variasi makanan.

"Karena prinsip nutrisi seimbang adalah kita dapat menjaga variasi makanan kita sehingga seluruh kebutuhan macronutrient dan micronutrient dapat tercapai," jelas dokter Juwalita.

Halaman
1234
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved