Breaking News:

Berita Malang Hari Ini

Soal Fenomena Perenggangan Sendi 'Kretek-Kretek', Begini Pandangan Dosen Fisioterapi UMM

Istilah medisnya kavitasi, namun populer di masyarakat dengan sebutan 'kretek-kretek'.

Penulis: Sylvianita Widyawati | Editor: isy
UMM
Dosen Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), Zidni Imanurrohmah Lubis SFt MBiomed. 

"Apabila pada proses itu ada rasa nyeri ataupun sakit di persendian, saya sarankan untuk segera periksa ke Rumah Sakit (RS) maupun Fisioterapis,” saran Zidni.

Meski aman, kretek-kretek bukan solusi utama.

Ia menyebut lebih baik melakukan stretching.

Penguluran otot tersebut dapat dilakukan dengan menahan posisi stretching selama 20-30 detik agar pengulurannya optimal, sehingga memberikan rasa lega seperti yang dirasakan saat melakukan kavitasi

Dosen yang hobi menonton film ini menambahkan bahwa masyarakat bisa pergi ke Fisioterapi ketika ingin melakukan kretek-kretek secara profesional karena memiliki kompetensi.

"Sehingga akan lebih aman karena dilakukan bersama orang yang tahu dan paham terkait hal itu," pungkasnya.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved