Kesehatan

11 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Agar Istri Cepat Hamil, Mudah dan Bisa Dilakukan Kapan Saja

11 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Agar Istri Cepat Hamil, Mudah dan Bisa Dilakukan Kapan Saja

Editor: Eko Darmoko
IST
Ilustrasi istri hamil 

SURYAMALANG.COM - Kualitas sperma pada laki-laki bisa menentukan peluang kehamilan pada istrinya.

Kualitas sperma yang baik dan sehat berpengaruh dalam hubungan pernikahan dan berkorelasi terhadap kesuburan.

Bagi kaum laki-laki, meningkatkan kualitas sperma pun tak sulit, semuanya ada di genggaman kita.

Secara umum, kualitas sperma ditentukan oleh tiga indikator.

Indikator tersebut yaitu jumlah sperma, kecepatan pergerakan sperma, dan bentuk sperma yang sempurna (kepala melingkar dan ekor panjang yang kuat).

Bagaimana cara meningkatkan kualitas sperma? Berikut tipsnya dikutip SURYAMALANG.COM dari Kompas.com :

ILUSTRASI
ILUSTRASI (Shutterstock via Kompas.com)

1. Berolahraga teratur namun tak berlebihan

Berolahraga, bahkan yang ringan sekalipun, membantu meningkatkan kuantitas, pergerakan, dan bentuk sperma.

Studi juga menemukan, indeks massa tubuh yang tinggi namun aktivitas fisik rendah berkontribusi negatif terhadap kualitas sperma.

Kita bisa memilih jenis olahraga yang disukai dan dirasa bisa rutin dilakukan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved