Berita Arema Hari Ini

Tes Kinetik Pemain Arema FC Sebelum Lawan Persebaya Surabaya , Jadi Cara Baru Pelatih Javier Roca

Tes Kinetik bagi pemain itu menjadi salah satu bagian program pelatih Arema FC, Javier Roca yang ingin 'merenovasi' tim Singo Edan

Penulis: Dyan Rekohadi | Editor: Dyan Rekohadi
SURYAMALANG.COM/Arema FC Official
Pemain Arema FC, Evan Dimas saat menjalani tes kinetik jelang laga arema FC Vs Persebaya Surabaya 

SURYAMALANG.COM , MALANG - Tim Arema FC menjalankan tes kinetik bagi semua pemainnya jelang pertandingan lawan Persebaya Surabaya di Pekan 11 Liga 1 2022.

Tes Kinetik bagi pemain itu menjadi salah satu bagian program pelatih Arema FC, Javier Roca yang ingin 'merenovasi' timnya.

Seperti diberitakan, sebelumnya Javier Roca telah menerapkan program latihan dengan penambahan intensitas sebelum digelarnya laga Arema FC Vs Persebaya Surabaya, Sabtu (1/10/2022).

Baca juga: Curhat Dendi Santoso Jelang Laga Arema FC Vs Persebaya, Keinginan Aremania Harus Diwujudkan!

Roca memanfaatkan jeda kompetisi yang cukup panjang untuk memperbaiki kondisi fisik pemain dan sekaligus mencegah para pemain mudah tertimpa cedera.

Karena itulah tim pelatih Arema FC mengungkap tujuan mereka melakukan tes kinetik.

Arema FC melakukan tes kinetik kepada pemain pada hari Minggu (25/9/2022) lalu. 

Pelatih Arema FC, Javier Roca, mengatakan ia memilih melkaukan tes kinetik daripada lakukan tes VO2 Max , karena menilai tes VO2 Max tidak tepat jika digelar di tengah musim.

Sebab, tes kebugaran itu membutuhkan waktu dan hasilnya tidak akan maksimal ketika para pemain dalam situasi sedang berkompetisi.

"Tes VO2 Max butuh dua hari. Sebelum tes butuh rest, setelah test juga butuh rest. Bukan rest tidak latihan, tetapi latihannya ringan untuk kita dapat hasil maksimal. Kalau di tengah jalan susah," kata Roca seperti dikutip dari laman resmi Liga Indonesia Baru.

Sementara, tes kinetik dilakukan untuk mengukur kekuatan otot, kadar lemak, dan beberapa kriteria lain.

Tes ini tidak butuh waktu lama, namun secara hasil ada banyak aspek positif yang bisa diambil tim pelatih.

Menurut video analis Arema FC, F.X Yanuar, hasil tes kinetik bisa dipakai untuk deteksi awal cedera pemain.

Hal ini penting karena Arema FC acap kali dipusingkan dengan cedera otot para pemain pada awal musim ini.

"Kita mau injury preventif. Kan ada tes keseimbangan penggunaan kaki kanan dan kiri, ada lompatan juga supaya kita tahu bisa balance. Jangan sampai pemain kaki kanan saja yang kuat tapi kaki kiri jadi beban lalu cedera," kata Yanuar.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved