Baca tanpa iklan
SURYAMALANG.COM - Dewi Perssik membalas tuduhan dirinya operasi plastik dengan 'menunjukkan pantat' lewat video di instagram pribadinya.
Cara Dewi Perssik 'unjuk pantat' bukan dalam arti yang sebenarnya.
Dewi perssik menunjukkan pantat dalam rangka membongkar membongkar rahasia untuk memiliki bentuk pantat yang indah seperti dirinya selama ini.
Ternyata bukan dengan operasi plastik atau meminum obat, namun Dewi Perssik memiliki cara yang sehat dan alami.
Sebagai pedangdut yang namanya telah melambung.
Baca: Kisah Kematian Suzzanna sang Ratu Horor, Ada 5 Kejanggalan yang Sampai Kini Belum Terpecahkan
Baca: Misteri Kedekatan Kevin Sanjaya & Denira Wiraguna Terjawab, 6 Kata ini Ungkap Fakta Sesungguhnya
Baca: Acha Septriasa Nyaris Perankan Nagini di Film Fantastic Beast, Tapi Ditolak Karena Urusan Penting
Baca: Begini Tindakan Ashanty Untuk Membalas Pelaku Teror Dupa & Kain Kafan, Ternyata Bukan Jalur Hukum
Menjaga bentuk tubuh terutama bagian pantat tentu menjadi hal yang patut untuk selalu Dewi Perssik jaga.
Mengingat Dewi Perssik adalah salah satu pedangdut yang juga terkenal dengan goyangan mautnya, yakni goyang gergaji.
Baca: Ayu Ting Ting Raih Sosmed Awards, Ini Harga OOTD Branded di Balik Potret Cantiknya saat Pamer Tropi
Baca: Arsy Hermansyah Sebut Baju Dari Ashanty Mahal Sedunia, Tapi Harga & Toko Bajunya Bikin Kru Ngakak
Baca: Ahli Feng Shui Bongkar Penyebab Nagita Slavina & Raffi Sering Ribut, Berkaitan dengan Pohon Angker?
Pemilik nama lengkap Dewi Murya Agung ini telah memulai karirnya sejak belasan tahun lalu.
Tak hanya bersuara merdu, perempuan yang akrab disapa Depe ini juga piawai berakting.
Memasuki usia 33 tahun, istri dari Angga Wijaya ini memiliki paras yang awet muda dan tubuh seksi.
Tak ayal hal ini membuat banyak orang iri, bahkan ada warganet yang mengatakan bahwa tubuh indah Dewi Perssik adalah hasil dari operasi plastik.
Bahkan belum lama, Dewi menjadi perbincangan di media sosial karena dituduh memiliki bokong palsu.
Tak ingin menanggapi rumor tak sedap tersebut, Depe pun membalasnya dengan mengungkap apa rahasianya mendapat bokong kencang impian.
Baca: Fakta yang Belum Terungkap di Balik Tewasnya Haringga Sirila, Mulai KTA Patah sampai Jak Lain
Baca: Gunakan Boneka Wayang Semeru, Polisi Di Gresik Kenalkan Bahaya Narkoba Dan Peraturan Lalu Lintas
Baca: Doa dari Ribuan Bobotoh dan Pemain Persib Bandung untuk Haringga Sirila
Ia juga sempat menyinggung soal bokong palsu dalam keterangan unggahannya.
'Nihhh kalau pingin pantat palsu kita bagus , lets workout guysss, treatment body and face ... me time' tulis Dewi Perssik di keterangan videonya @dewiperssikreal Senin, (24/9/2018).
Melalui akun instagram pribadinya, ia membagikan rutinitasnya melakukan workout untuk mendapatkan tubuh indah seperti sekarang.
Dirinya mengakui, ia selalu melakukan gerakan olahraga sederhana setiap hari sebelum memulai aktivitasnya.
Ada yang sedikit beda di wajah Dewi Perssik kali ini.
Rupanya sambil melakukan workout , Dewi Perssik juga menggunakan masker di wajahnya.
Dewi Perssik melakukan beberapa gerakan untuk mengencangkan pantatnya.
Beberapa gerakan sederhana ini pun dilakukan Dewi di rumah dengan alat-alat sederhana.
Berikut beberapa video Dewi Perssik saat membongkar rahasia punya pantat yang indah:
1. Untuk mendapatkan bokong yang kencang, Dewi menaiki tangga rumahnya dalam posisi squat.
Tak hanya menaiki tangga, Depe juga melakukan squat di pinggir kolam renang rumahnya berulang-ulang.
Squat mungkin terlihat sepele, namun nyatanya sangat bermanfaat untuk membakar lemak di area paha, betis dan bokong.
Selain itu, squat juga efektif membantu mengencangkan otot bokong.
Jika dilakukan secara rutin, hasilnya pun akan terlihat lebih maksimal.
3. Selain squat, Depe kemudian memperlihatkan gerakan lain yang berguna untuk membentuk panggul.
Caranya, posisikan tubuh tengkurap dengan tumpuan tubuh berada pada telapak tangan dan lutut.
Secara perlahan, naikkan satu kaki dan tahan selama beberapa detik kemudian lakukan gerakan yang sama pada satu kaki lainnya.
4. Gerakan lain dilakukan dengan posisi telentang, tekuk kaki kanan dan carilah tumpuan untuk kemudian posisikan kaki kiri luus keatas.
Angkat panggul ke atas dan lakukan gerakan ini selama beberapa kali dengan posisi kaki yang bergantian.
Gerakan ini jika dilakukan secara rutin dapat membantu mengencangkan otot panggul secara maksimal.
Selain menunjukkan cara agar memiliki pantat indah.
Dalam unggahan video Dewi Perssik sebelumnya, Ia juga menunjukkan cara sederhana untuk mengencangkan perut.
Gerakan olahraga ini rupanya rutin dilakukan Dewi setiap hari sebelum dirinya berangkat kerja, tak mengherankan jika ia memiliki tubuh yang langsing idaman wanita.
'Aktivitas sebelum kerja utk memanfaatkan dan menghargai waktu demi yang tersayang , lets workout, kalau baik ikutin yaaa, kalau buruk jgn #homeexercise' tulis Dewi Perssik di keterangan video @dewiperssikreal Minggu, (25/9/2018).
Dalam posisi tiduran dan tangan diletakkan di samping tubuh, lipatlah kaki sembari mengangkat bokong ke atas lalu kembali ke posisi semula yaitu posisi tiduran.
Gerakan ini dilakukan Dewi hingga 10 kali.
Gerakan ini efektif membakar lemak di area bokong, paha dan perut.
Selain itu, jika dilakukan secara rutin maka juga ampuh mengencangkan otor perut dan membuat perut terlihat apik.
Berikut video Dewi Perssik saat menunjukkan cara mengencangkan perut, klik tanda panah putih untuk melihat video lainnya:
Gerakan Modifikasi
Gerakan yang kedua Dewi persik menggunakan fitness sliders slide-disk di bawah tangannya.
Pertama, lakukan posisi tengkurap dengan telapak kaki yang menyilang sambil menahan perut.
Lakukan ini sebanyak 3 kali dan diakhiri dengan push-up sebanyak satu kali, ulangi sebanyak tiga kali.
Gerakan ini tak hanya mengencangkan perut saja, tetapi juga bisa membakar lemak di lengan.
Sliding Mountain Climber
Masih dengan menggunakan fitness sliders slide-disk di bawah kaki, mulailah posisi push-up dengan lengan dan kaki yang lurus.
Setelah itu, perlahan tarik kedua lutut bersamaan ke depan dan dorong kaki ke belakang. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.
Gerakan ini akan mengencangkan sekaligus membakar lemak di paha dan perut secara bersamaan.
Jika tidak memiliki fitness sliders slide-disc, bisa menggunakan handuk atau piring plastik untuk mempermudah gerakan tersebut.