Baca tanpa iklan
SURYAMALANG.COM - Inilah daftar lima resep jamu obat batuk herbal yang mudah dibuat mengguakan bahan alami seperti temulawak, jeruk nipis hingga asam jawa.
Selain racikan obat batuk herbal, ada beberapa tambahan bahan lain dan takaran berbeda di masing-masing resep.
Tidak hanya temulawak, jeruk nipis hingga asam jawa, bawang bombai sampai daun kemangi juga bagian dari obat batuk herbal yang akan dibahas.
Mengutip dari Tribunnews.com, temulawak memiliki sifat antiperadangan dan antibiotik.
Selain itu temulawak mengandung zat aktif germacrene, xanthorrhizol, betha curcumena, dan lainnya.
Sedangkan, jeruk nipis kaya akan vitamin C yang berperan meningkatkan daya tahan tubuh.
Berikut lima racikan obat batuk herbal dilansir dari Kontan.co 'Obat herbal pereda batuk yang bahannya mudah didapat'.
1. Temulawak
Untuk membuat obat herbal ini cara cukup mudah, berikut bahan dan panduan membuatnya yang dikutip dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya karya H. Arief Hariana.
- Bahan:
Temulawak 1 jari
Jeruk nipis 1/4 buah
Madu 2 sendok makan
Air 1 gelas
- Cara Membuat:
Cuci temulawak dan jeruk nipis sampai bersih.
Kemudian, potong kecil-kecil temulawak lalu rebus sampai mendidih.
Saring potongan temulawak lalu tambahkan air jeruk nipis dan madu ke dalam air rebusan temulawak.
Minum dua kali sehari dengan takaran 1/2 gelas.
2. Bawang bombai
Bawang bombai tidak hanya lezat dijadikan camilan.
Bawang bombai bermanfaat sebagai obat batuk herbal.
Untuk merasakan manfaatnya, cukup makan bawang bombai secara langsung atau membuat jus bawang bombai untuk obat batuk.
3. Jeruk nipis
Jeruk nipis merupakan obat batuk herbal.
Jeruk nipis bersifat antibakteri dan mukolitik alias peluruh dahak.
Hal inilah yang membuat jeruk nipis mampu mengobati batuk.
Untuk mengobati batuk, campurkan jeruk nipis dengan kecap
4. Asam jawa
Asam jawa kerap digunakan sebagai bumbu masakan atau bahan membuat rujak buah.
Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, asam jawa bermanfaat sebagai obat herbal untuk batuk.
Asal tahu saja, asam jawa memiliki efek farmakologis, antiseptik, penurun panas, penambah nafsu makan, dan tonik.
Untuk merasakan manfaat asam jawa sebagai obat batuk herbal ikuti langkah berikut.
- Bahan:
Sediakan 10 gram daging buah asam jawa dan gula merah secukupnya.
- Cara membuat:
Cuci daging asam jawa sampai bersih.
Kemudian seduh daging asam jawa dengan segelas air panas dan tambahkan gula jawa.
Minum obat herbal tersebut satu kali sehari secara rutin sampai batuk sembuh.
5. Daun kemangi
Melansir dari buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, karya Yusuf CK Arianto, daun kemangi bermanfaat sebagai obat herbal untuk batuk dan flu.
Untuk merasakan manfaatnya ikuti langkah berikut:
- Bahan:
Daun kemangi
Cengkah
Garam
- Cara Membuat:
Rebus daun kemangi, cengkah, dan sejumput garam sampai mendidih.
Lalu, saring dan minum selagi hangat.
Sebaiknya minum air rebusan daun kemangi secara teratur agar batuk segera sembuh.
Anda bisa memilih salah satu resep obat herbal untuk batuk di atas dan mengonsumsinya secara rutin.
Bila batuk tidak kunjung reda, sebaiknya mengunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.
Ikuti berita terkait racikan obat batuk herbal, khasiat temulawak, manfaat temulawak dan temulawak lainnya.
Penulis: Frida Anjani / SURYAMALANG.COM