Inilah Ancaman Penyakit saat Cuaca Panas Ekstrem dan Cara Mengantisipasinya

SURYAMALANG.COM, BATU - Saat ini di Indonesia termasuk di Kota Batu tengah dilanda cuaca panas ekstrem. Bahkan saat malam hari, udara juga terasa panas hingga tak sedikit masyarakat mengeluhkan hal ini.

Akibat cuaca yang seperti ini, selain membuat masyarakat terganggu untuk melakukan aktivitas karena memilih untuk berdiam diri di dalam ruangan, masyarakat juga berpotensi terkena penyakit apabila tubuh tidak kuat untuk beradaptasi dengan cuaca panas.

Disampaikan Koordinator Pencegahan, Pengendalian Penyakit dan Penanganan Bencana Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Batu, dr Susana Indahwati, saat cuaca panas ekstrem seperti saat ini, banyak penyakit yang berpotensi datang, dan itu tergantung pada kondisi fisik seseorang.

"Ada 10 penyakit yang dapat ditimbulkan dari cuaca yang sangat panas seperti sekarang. Di antaranya paling umum terjadi itu dehidrasi, tapi juga dapat menimbulkan penyakit Heatstroke, ruam panas, gagal ginjal hingga gagal hati," kata Susana Indahwati, Rabu (11/10/2023).

Secara terperinci, Dinkes Batu telah menyebutkan 10 penyakit yang diakibatkan karena cuaca panas, apabila kondisi fisik seseorang tak kuat, terutama karena kekurangan cairan disaat cuaca panas.

10 penyakit itu ialah Heatstroke (Hipertermia), Heat Exhaustion (Kelelahan Akibat Panas), Dehidrasi, Heat Cramps (Kram Akibat Panas), Prickly Heat (Ruam Panas), Masalah Pernapasan, Penyakit Kardiovaskular, Penyakit Kulit, Gagal Ginjal dan Gagal Hati.

"Panas Ekstrem dapat menyebabkan dehidrasi yang parah, sehingga dapat mempengaruhi fungsi ginjal dan menyebabkan masalah ginjal. Sedangkan individu dengan masalah hati mungkin lebih rentan terhadap perubahan suhu ekstrem dan dehidrasi," jelasnya.

Ada beberapa cara untuk melindungi diri dari penyakit karena cuaca panas, antara lain berada di ruangan yang sejuk atau dingin, hindari pergi ke luar selama waktu terpanas dihari itu dan hindari aktivitas fisik yang berat.

"Sedangkan untuk menjaga suhu tubuh tetap normal bisa dengan mandi air dingin, mengenakan pakaian ringan dan longgar dari bahan alami. Kalau pergi ke luar kenakan topi dan minumlah secara teratur terutama minum air putih atau juga bisa minum jus buah untuk rehidrasi," ujarnya.

Lebih lanjut Susana mengatakan, apabila tubuh sudah mengalami pusing, lemas, dan sampai mengalami kejang otot yang menyakitkan, segera istirahat di tempat yang sejuk dan minum larutan rehidrasi oral yang mengandung elektrolit. Namun apabila sampai mengalami heat cramps lebih dari 1 jam maka minta bantuan tim medis jika diperlukan dan konsultasi dengan dokter jika merasakan gejala yang tidak biasa atau gejala terus berlanjut.(myu)