Jika Cedera, Perlu Dipijat atau Tidak? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini

SURYAMALANG.COM, KLOJEN - Klinik Orthopedic Sport Wellness (OSW) di Rumas Sakit Persada, Kota Malang memiliki cara sendiri untuk bisa memperingati Hari Dokter Nasional yang jatuh tepat pada 24 Oktober 2018.

Untuk memperingati hari dokter nasional tersebut, klinik OSW menggelar kegiatan diskusi terbuka bersama media yang ada di kota Malang dengan topik bahasan "Bahaya kelumpuhan bagi para penderita cedera ACL".

Dalam kesempatan tersebut dihadirkan beberapa narasumber yang berkaitan dengan penaganan cedera ACL seperti Dr. dr. Edy Mumtamsir, SpOT, dr Khrisna Yuarno P, SpOT dan fisiotherapis dari klinik OSW, Asep Srihastuti.

Seperti diketahui cedera Anterior Cruciate Ligament (ACL) merupakan salah satu cedera yang memerlukan waktu lama untuk pemulihan. Perlu penanganan tepat untuk bisa menyembuhkan cedera tersebut.

Apalagi saat ini sebagian masyarakat masih belum tahu terkait seperti apa cedera ACL dan bagaimana cara penangananya.

Pada kesempatan tersebut dokter ortopedi klinik OSW, Dr. dr. Edy Mumtamsir, SpOT menjelaskan bahwa cedera ACL biasanya terjadi lantaran ada permasalahan pada lutut. Cedera ACL bisa dipicu karena kecelakaan ataupun gerakan ekstrem yang bisa menyebabkan lutut mengalami masalah.

Hal ini biasanya banyak dialami oleh para atlet yang biasanya salah melakukan tumpuan dalam bertanding ataupun berlatih.

Ia menjelaskan ada tahapan-tahapan yang harus dilakukan untuk menangani cedera ACL ini. Tahapan pertama adalah diagnosa lalu dilanjutkan dengan pengompresan menggunakan air es serta istirahat untuk memberikan relaksasi pada otot.

"Penanganan cedera itu harus terstruktur dengan baik. Sebab, jika tidak sesuai dengan tahapan maka bisa semakin memperparah kondisi cedera yang dialami," katanya Rabu (24/10/2018).

Lebih lanjut, dr Edi menambahkan bahwa para penderita cedera ACL biasanya memang mengalami trauma. Sehingga untuk proses pemulihan memang harus benar-benar terstruktur dengan baik. Agar selain juga penderita bisa sembuh total juga bisa mengembalikan kepercayaan diri bagi penderita cedera tersebut.

"Yang perlu dipahami adalah, cedera bagi para penderita cedera ACL setelah beberapa pekan sakit yang dirasakan di sekitar lutut akan berkurang. Tetapi hal itu bukan berarti cedera sudah sembuh. Sebab, para penderita cedera ACL sendiri biasanya akan menjalani pembedahan untuk bisa merekonstruksi ulang anatomi yang rusak," tambahnya.

Sementara itu, Fisioterapis klinis OSW, Asep Srohastuti menjelaskan bahwa pasca dilakukan pembedahan juga diperlukan waktu yang tidak sebentar bagi pasien cedera ACL untuk pemulihan. Idealnya untuk bisa kembali normal memerlukan waktu sekitar satu tahun yang terbagi ke dalam empat fase pemulihan.

Fase pertama adalah kisaran waktu 2 sampai 6 minggu untuk melakukan aktifasi otot dan stabilisasi otot. Setelah itu masuk kepada fase kedua sekitar rentang waktu 2-4 bulan berikutnya dengan materi yang diberikan adalah latihan kekuatan otot seperti step up dan step down.

Lalu masuk kepada fase ketiga setelah yaitu kisaran waktu setalah 6 bulan pemulihan yaitu dengan materi latihan kestabilan sendi dengan gerakan-gerakan ekstrem. Setelah melewati tiga fase tersebut pasien cedera ACL sudah bisa dinyatakan hampir sembuh dan pada fase terakhir seorang atalet akan melakukan persiapan untuk kembali kepada olahraga yang digelutinya.

"Untuk pemulihan cedera ACL itu harus benar-benar melewati tahapan-tahapan yang ada. Jika tidak maka pemulihan cedera ACL akan terhambat dan membutuhkan waktu lebih lama," katanya.

Tak hanya itu saja, ia juga tak menyarankan pemijatan selama masa pemulihan ataupun saat awal terkena cedera. Pasalnya hal tersebut justru beresiko semakin memperparah cedera yang ada.

"Pemijatan tidak disarankan karena bisa semakin memperparah dan justru memicu pendarahan dalam. Selain itu juga, pemijatan bisa membuat otot semakin bengkak," tandasnya.