Jangan Nekat Jadi SPOILER Film Avengers: Endgame Jika Tak Ingin Bernasib Tragis Seperti Pria Ini

pasalnya camilan cenderung membuat kita merasa haus dan akhirnya mengharuskan kita untuk minum.

Hal ini bisa memicu tubuh kita untuk kencing, sebaiknya tahan lah dulu keinginan untuk makan camilan selama menonton.

Dokter Andreas juga menyarankan agar tidak minum kopi ataupun teh sebelum menonton Avengers: Endgame.

Hal itu karena kopi dan teh memiliki kecenderungan untuk membuat jumlah urin menjadi banyak.

2. Tips Anti Kantuk

Selain cara menahan kencing, Dr. Andreas juga memberikan saran agar tak mengantuk selama menonton film.

Mungkin kamu berpikir bahwa karena alur yang seru dari Endgame kamu tak akan merasa mengantuk.

Namun menurut Dr. Andreas karena ruangan di dalam bioskop cenderung gelap dan dingin, ini bisa meningkatkan produksi melatonin.

Melatonin adalah hormon yang mengatur tidur dan membuat kita mengantuk, itulah sebabnya kita cenderung mengantuk di malam hari.

Lalu bagaimana cara menghindari kantuk yang baik?

Yang pertama adalah dengan mengurangi makanan tinggi karbohidrat.

Makanan tinggi karbohidrat cenderung membuat kita lebih gampang mengantuk, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan ini sebelum menonton.

Selain itu dehidrasi juga bisa membuat kita cepat mengantuk, itulah sebabnya penting untuk kita minum dua jam sebelum menonton bioskop.

Namun jangan lupa untuk buang air kecil sebelum kamu masuk ke bioskop bahkan jika kamu belum merasa ingin kencing.

Untuk mengatasi rasa dingin yang membuatmu mengantuk kamu bisa mengenakan jaket yang lebih tebal agar tubuhmu tetap hangat.