Pantas Via Vallen Kuat Manggung 'Cendol Dawet' dengan Gerakan Energik, Ada Rahasia di Menu Sarapan

Buah pisang memang memiliki berbagai macam kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda.

Pisang dapat dibuat olahan menjadi berbagai macam diantaranya menjadi pisang goreng ataupun pisang rebus.

Tahukah anda selain memiliki rasa yang nikmat dan menjadi kegemaran oleh beberapa kalangan masyarakat ternyata pisang rebus memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan.  

Sehingga pisang rebus sangat baik dikonsumsi untuk makanan atau camilan keseharian anda. 

Mengutip dari WebMd, setiap satu buah pisang mengandung sekitar 420 mg kalium. 

Juga kandungan karbohidrat kompleks dan serat di dalamnya juga mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama, serta membantu meningkatkan energi.

Pisang pun mengandung nutrisi penting lain, seperti antioksidan, vitamin B6, dan vitamin C.

Singkong sendiri adalah umbi kaya kalori, mengandung banyak karbohidrat dan vitamin serta mineral penting.

Singkong juga mengandung vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin yang baik.

Apalagi singkong adalah sumber pati resisten.

Bakteri Usus

Menurut para ilmuwan dapat meningkatkan kesehatan usus seseorang.

Caranya adalah dengan membantu memelihara bakteri usus yang bermanfaat.

Pati resisten tetap relatif tidak berubah saat mereka melewati saluran pencernaan.

Dengan kata lain kedua makanan ini memang sangat cocok untuk dijadikan sebagai menu sarapan.