Kehadiran Adele di Oscar Afterparty Susah Dikenali, Bentuk Tubuh Berubah Total, 19 Kg Daging Hilang

Seorang sumber terdekat Adele mengatakan, Adele melakukan segala bentuk latihan fisik dan olahraga ini untuk 'sesuatu yang besar'.

"Adele sampai pada titik dia merasa tidak nyaman dengan dirinya sendiri."

"Dia tahu kalau dirinya harus berubah karena ia ingin menjadi ibu yang sehat untuk anaknya."

"Selama proses latihan ini, Adele hanya fokus pada kesehatan dan agar tubuhnya lebih baik."

Menurutnya, Adele tidak melakukan seluruh olahraga ini untuk ambisi menurunkan berat badan.

"Dia tidak berkeinginan untuk menjadi kurus," ujar sumber itu.

"Berat badannya turun, karena dia sekarang makan makanan yang sehat."

Sumber dari orang terdekat Adele itu mengakui, kini Adele terlihat lebih percaya diri.

"Sekarang dia (Adele) sangat menyukai transformasi tubuhnya."

"Dia lebih percaya diri, berpakaian tidak seperti biasanya, dan tampak lebih bahagia."

Dilansir dari Daily Mail, Adele memiliki mentor fitness Joe Wicks, seseorang yang dikenal juga sebagai The Body Coach.

Tidak hanya Joe, mentor fitnessnya adalah Dalton Wong, seorang pelatih selebritis yang berhasil menurunkan berat badan Jennifer Lawrence.

Namun sebenarnya, transformasi Adele berasal dari latihan pilates di pusat kebugaran, mengurangi konsumsi gula mengikuti The Sirtfood Diet, yang terfokus pada makanan berasal dari tumbuh-tumbuhan.

Salah satu menunya adalah tumbuhan kale dan buckwheat, yang mampu menekan selera makan dan mengaktifkan 'gen kurus' di tubuh. Berikut ulasan lengkapnya:

1. Diet Sirtfood