Berita Arema Hari Ini Populer, Penyebab Pemain Asing Belum Tampil Memuaskan & Latihan Lewat Video

Pemain Persebaya tetap menjalankan individual training selama libur.

Pelatih fisik Persebaya, Gaselly Jun Panam mengatakan tugas individual training yang diberikan berupa menu latihan fisik dengan intensitas sedang layaknya menu latihan seperti biasa.

Walaupun banyak menu latihan mengandung unsur fisik, Gaselly memberi kebebasan tempat pemain menjalankan latihan.

"Mereka bisa latihan di kamar, rumah, gym, atau jika memungkinkan lapangan. Tujuannya adalah agar kebugaran dan kondisi fisik tetap terjaga," terang Gaselly.

Pemain Persebaya juga wajib menyetor video individul training setiap hari.

"Pemain melaporkan latihan mandiri setiap hari dalam bentuk video," ucap Gaselly.

- Persela Lamongan

Bek Persela Lamongan, Ahmad Birrul Walidain memiliki cara tersendiri menjalani masa liburan tim.

Birrul Walidain mengurangi aktivitas di luar rumah sesuai anjuran pemerintah dan tim pelatih Persela.

Pemain asal Lamongan ini selalu berusaha memenuhi kebutuhan gizi tubuh dengan konsumsi makanan sehat.

"Yang penting jaga kebersihan, dan makan yang sehat dan bergizi," terang Ahmad Birrul Walidain.

Pemain 24 tahun itu juga tetap menjalankan tugas yang diberikan tim pelatih Persela berupa latihan secara mandiri.

"Saya olahraga untuk menjaga kondisi agar tidak turun," ucap Birrul Walidain.

"Pelatih minta kami mengirim video latihan setiap hari," kata Birrul.