Pola Latihan TC Virtual Timnas Indonesia U-19 yang Diikuti 44 Pemain, Termasuk Persib dan Persebaya

SURYAMALANG.COM - Pelatih sekaligus Manajer Timnas Indonesia U-19, Shin Tae-yong memanggil 44 pemain untuk pemusatan latihan atau training center (TC) virtual mulai 14 Mei 2020.

TC virtual ini persiapan Piala Asia U-19.

Sesi latihan virtual pemain Timnas Indonesia U-19 dilakukan selama satu jam dimulai pukul 20.00 WIB.

Shin Tae-yong dan para asisten pelatih Timnas Indonesia U-19 mengawasi sesi latihan secara online tersebut.

Saat ini Shin Tae-yong dan beberapa asisten pelatih Timnas Indonesia masih berada di Korea Selatan.

Asisten pelatih timnas U-19 Indonesia, Nova Arianto mengatakan latihan ini untuk menjaga kebugaran pemain.

Materi latihan Timnas U-19 meliputi core training, weight training, dan aerobic exercise.

Pada pekan ini, intesitas latihan mulai dari ringan dan sedang.

Latihan dengan intensitas lebih tinggi baru dimulai pada pekan depan.

Shin Tae-yong juga mengatur pola makan, vitamin, dan recovery pemain.

Saat ini, semua pemain dalam kondisi bagus dan dapat melahap semua materi latihan dengan baik.

"Latihan akan istirahat pada 23-25 Mei 2020 karena bertepatan libur Lebaran," kata Nova Arianto seperti BolaSport.com kutip dari laman resmi PSSI.

"Pemain akan latihan lagi pada 26 Mei 2020 dengan waktu latihan menjadi pagi hari."

"Saat ini hampir semua pemain menjalankan ibadah puasa. Jadi kami latihan pada malam hari," ucap Nova Arianto.

Skuat Garuda Muda dipersiapkan untuk Piala Asia U-19 yang akan bergulir pada 14-30 Oktober 2020 di Uzbekistan.