6 Tips Ahli Agar Tak Tertular Virus Corona Saat Kerja di Kantor: Perhatikan Ponsel & Peralatan Makan

SURYAMALANG.COM - Inilah enam tips yang diberikan oleh ahli agar terhindar dan tidak tertular virus corona saat bekerja di kantor. 

Tips pencegahan agar terhindar dari virus corona atau Covid-19 ahli ini memiliki poin penting seperti memperhatikan ponsel hingga peralatan makan. 

Tak ada salahnya untuk menyimak dan melakukan enam saran dari ahli ini ketika anda bekerja di kantor di tengah pandemi Virus Corona. 

Sudah hampir enam bulan pandemi virus corona atau Covid-19 menghantui seluruh masyarakat dunia.

Saat ini pandemi Covid-19 belum berakhir, namun kehidupan harus terus berjalan dan tidak bisa selamanya diam.

Jika hal itu dilakukan, ekonomi bisa runtuh, industri tidak berjalan, masyarakat kehilangan penghasilan, dan terjadi kekacauan.

Untuk itu, masyarakat harus mulai membiasakan hidup seperti biasa berdampingan dengan virus corona penyebab Covid-19, tentunya dengan protokol kesehatan yang harus diikuti agar tak turut terjangkit.

Ini kemudian kita sebut sebagai kehidupan dengan pola kenormalan baru atau the new normal life.

Secara sederhana, new normal ini hanya melanjutkan kebiasaan yang selama ini dilakukan selama isolasi di rumah, ke dalam kehidupan yang lebih luas.

Mulai dari memperbanyak interaksi melalui online, pembayaran secara digital, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, dan lain sebagainya.

Sejumlah tips disampaikan Europol, badan khusus kriminalitas Uni Eropa, untuk menjalani hidup aman dari segala bentuk tindak kriminalitas di masa penerapan the new normal atau pola hidup normal baru.

Penerapan New Normal mulai dilakukan di berbagai kabupaten/kota di Indonesia.

Sejumlah tempat kembali ramai. Masyarakat pun kembali melakukan aktivitas sehari-hari sesui Protokol Kesehatan.

Salah satu kegiatan yang akan segera kembali dilakukan adalah bekerja dari kantor.

Jika berencana kembali bekerja di kantor, diperlukan kehati-hatian demi mencegah terinfeksi virus corona ketika berada di dalam ruang tertutup bersama rekan-rekan kerja.

Masing-masing perusahan pada umumnya sudah memiliki standar kesehatan dan kebersihan sendiri yang diberlakukan sepanjang pandemi.

Pastikan untuk mengetahui rincian kebijakan tersebut.

Namun, sebagai pekerja atau karyawan juga harus mengambil peran untuk melindungi diri sendiri.

"Setiap orang harus memakai masker di tempat kerja, kecuali saat makan," kata Profesor Pediatri dan Kepala Departemen Alergi Anak, Imunologi, dan Penyakit Menular di Sekolah Kedokteran Rutgers Robert Wood Johnson di New Brunswick, New Jersey, Patricia Whitley-Williams, MD, seperti dilansir the Healthy.

Sebagai tambahan, face shield juga bisa digunakan sebagai pelindung di luar masker.

Berikut adalah enam tips yang diberikan oleh ahli agar terhindar dan tidak tertular virus corona saat bekerja di kantor dikutip dari Kompas.com dalam berita berjudul, "Menghindari Terinfeksi Virus Corona ketika Bekerja di Kantor":

1. Sering mencuci tangan

Whitley-Williams menganjurkan untuk rajin mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun setidaknya selama 20 detik, terutama setelah kamu beraktivitas di tempat publik, atau batuk dan bersin.

Pastikan mencuci tangan dengan cara yang tepat.

Jika sabun dan air tidak tersedia, sediakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.

"Teteskan ke telapak tangan dan gosok hingga seluruh permukaan tangan terkena. Biarkan mengering," ujarnya.

Kantormu mungkin akan menyediakan hand sanitizer, namun disarankan untuk membawa sendiri dari rumah.

Jangan lupa pula untuk menghindari menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang kotor.

2. Hindari berbagi ponsel dan peralatan lain

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan untuk tidak berbagi ponsel atau alat perkantoran lainnya hingga peralatan makan.

Jika benar-benar diperlukan, pastikan kamu menggunakan peralatan yang sudah didisinfeksi sebelumnya dan mencuci tangan setelah menggunakannya.

Jika perlu, lakukan pula disinfeksi terhadap meja kerjamu sendiri.

3. Hindari kontak dekat

Bagi banyak orang, kantor menjadi tempat bersosialisasi.

Namun, sayangnya kamu perlu membatasi diri dulu di masa pandemi ini.

Whitley-Williams menganjurkan untuk menghindari berkumpul dalam kelompok dan atur jarak setidaknya 2 meter dengan orang lain.

Rapat secara berkumpul dalam satu ruangan juga lebih baik dihindari untuk saat ini.

"Gunakan rapat virtual jika tidak bisa menjaga jarak minimal 2 meter dalam ruang rapat fisik atau ruang konferensi," ungkapnya.

CDC juga merekomendasikan untuk menghindari jabat tangan dan menggunakan ruang terbuka sehingga pembatasan sosial lebih bisa diberlakukan.

4. Hati-hati dengan makanan

Kamu juga perlu menghindari makan siang bareng dengan rekan kerjamu yang lain, terutama jika kamu tidak bisa menggunakan masker saat makan dan tidak bisa menjaga jarak sosial.

Whitley-Williams kembali mengingatkan untuk mencuci tangan sebelum makan.

"Jangan lupa mendisinfeksi permukaan atau meja sebelum menempatkan makanan," kata dia.

Opsi terbaik adalah membawa makanan dan peralatan makan sendiri.

Hindari permukaan-permukaan yang banyak disentuh orang, seperti teko kopi atau dispenser.

Tanya kembali pada pihak kantor jika kamu ingin memesan antar makanan dan ke mana harus membuangnya.

5. Berhati-hati saat ke toilet

Kamu tidak bisa dan tidak boleh menahan untuk pergi ke kamar mandi. Jadi, mau tidak mau kamu pasti akan menggunakan toilet.

Sama seperti ketika menggunakan toilet umum, kamu juga perlu menjaga jarak dan tidak berlama-lama di kamar mandi.

Selain itu, tentu saja jangan lupa untuk mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi dan permukaan lainnya, seperti gagang pintu.

6. Berdiam di rumah jika bergejala

Jika kondisi kesehatanmu kurang baik atau memiliki gejala infeksi pernapasan, hindari pergi ke kantor dan lebih baik berdiam diri saja di rumah.

Jika rekan kerjamu yang menunjukkan tanda-tanda gejala, hindari kontak dekat dengan mereka.

Kamu juga bisa berkonsultasi dengan atasan untuk menanyakan tentang kebijakan izin sakit jika belum jelas.

Sikap-sikap di atas mungkin mengubah kultur kerja kita semua, namun ini menjadi langkah yang baik untuk menekan penyebaran infeksi virus di tempat kerja kita.