Transformasi Total Dua Sejoli Kurus Bersama, Dari 90 kg Jadi 55 kg, Ini Tips dan Perjuangan Mereka

"Jadi dia itu cowok saya, dia sosok yang baik dan sabar," katanya kepada Tribunnews.

Gita Octaviani melanjutkan sejak tanggal 2 Februari 2019, dia bersama pasangan memutuskan untuk menjalani program hidup lebih sehat.

Gita Octaviani mengaku niat pertama kali sebetulnya tidak untuk diet.

"Lebih ke ubah pola makan aja jadi makanan sehat karena tahun 2018 saya divonis sakit auto imun. Nah jadi lebih peduli sama kesehatan, trus lama kelamaan berat badan turun buat aku itu jadi bonus aja," ucap Gita Octaviani .

Bukan perkara yang mudah untuk Gita Octaviani dan kekasih mendapatkan hasil yang sudah diperjuangkan selama 1,5 tahun ini.

Sejumlah rintangan dan jalan terjal perlu mereka berdua lalui.

Ini karena mereka perlu beradaptasi dengan hidup baru.

"Hidup sehat harus siap meninggalkan kebiasaan lama yang mungkin bisa dibilang nggak sehat. Contohnya seperti makan apa yang harus dimakan," kata Gita Octaviani. 

Tidak hanya itu, Gita Octaviani sebelum menjalani program hidup sehat tidak suka mengkonsumsi air putih.

Setiap hari Gita Octaviani cenderung minum air rasa-rasa. 

"Saya juga sangat tidak suka semua jenis sayuran, saya sangat suka makanan manis dan memakannya hampir setiap hari, saya tidak pernah berolahraga, saya makan dengan porsi banyak suka nambah lebih dari 1 kali," beber Gita Octaviani.

Melihat kondisinya saat itu, Gita Octaviani mulai membiasakan diri mengubah kebiasan lamanya yang kurang baik.

Semenjak ikut program Gita Octaviani sekarang jarang sekali minum-minuman rasa dan selalu makan sayuran setidaknya sehari sekali. 

"Saya makan makanan manis ketika saya mau saja, saya harus berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu, dan saya makan dengan porsi secukupnya tidak nambah," kata dia.

Saat ditanya aktivitas fisik yang dilakukan Gita Octaviani bersama pasangan, dia menjawab hanya melakukan defisit kalori saja.