Breaking News:

Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba & Yuni Shara Ternyata Sederhana, Cukup Luangkan Waktu Satu Jam Saja

Meski sekarang Sopha Latjuba sudah berusia 50 tahun dan Yuni Shara berusia 48 tahun namun kecantikan mereka masih tak lekang oleh waktu.

Penulis: Frida Anjani | Editor: Adrianus Adhi
Kolase SURYAMALANG/Instagram
Potret Sophia Latjuba dan Yuni Shara 

Ia mengaku hanya meluangkan waktu satu jam sehari untuk menjalani yoga dan diseimbangkan dengan pola makan vegan, yakni tidak mengonsumsi makanan yang mengandung unsur hewani.

Dari kesemuanya itu, kata Sophia, hal yang harus selalu dijaga adalah kedisiplinan pada rutinitas yang sudah disusun.

Di akun Instagram-nya, ia sering membagikan foto kegiatannya dalam menjaga kesehatan. Selain yoga, Sophia juga senang melakukan hiking dan bersepeda.

 Menjalani gaya hidup positif, Sophia juga menjaga kesehatan mentalnya dengan memilih untuk tidak stres menghadapi penuaan.

Sebab, menurut dia, stres justru merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.

"Semua akan melalui proses penuaan, yang muda juga akan tua. (Dengan hidup sehat dan positif) saya enggak bakal kelihatan seperti usia 25 tahun dulu, itu malah aneh,” ujarnya.

"Tapi, saya ingin terlihat sehat dan itu bisa. Kalau enggak bisa, berarti enggak disiplin," imbuh Sophia.

 2. Rahasia Awet Muda Yuni Shara

rahasia awet muda yuni shara
rahasia awet muda yuni shara (Tribunnews.com)

Banyak yang penasaran dengan rahasia awet muda Yuni Shara.

Hal itu tak mengherankan, pasalnya meski sudah berkepala 4, namun Yuni Shara masih terlihat jauh lebih muda dari usianya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved