Tips
Tips Mempersiapkan Mental Ibu Hamil Sebelum Persalinan
Ibu hamil perlu persiapan khusus jelang proses persalinan, baik kesehatan maupun mental.
Penulis: Akira Tandika
Editor: Zainuddin
lihat foto
SURYAMALANG.CO, SURABAYA - Ibu hamil perlu persiapan khusus jelang proses persalinan, baik kesehatan maupun mental.
"Ibu hamil ini lebih sensitif sehingga menyebabkan stres berlebihan. Makanya penting untuk menjaga mental ibu hamil," tutur Hendera Henderi, dokter kandungan National Hospital Surabaya kepada SURYAMALANG.COM, Senin (2/11/2020).
Menurut Hendera, ibu hamil rawan memiliki rasa takut yang berakibat pada stres, seperti takut ke rumah sakit, takut melahirkan, takut tidak ada yang menemani, dan sebagainya.
Makanya ibu hamil pun perlu memiliki pendampingan dari psikolog.
Suami juga harus memiliki peran aktif agar sang istri tidak mudah stres.
"Untuk menekan stres, suami bisa ajak sang istri jalan-jalan. Tidak perlu ke mal. Jalan-jalan di sekitar rumah atau olahraga ringan sudah cukup menekan stres."
"Selain terhibur, istri juga menjadi lebih sehat. Suami bisa menggunakan waktu seperti ini untuk mendengar cerita dari istri," jelasnya.
| Langkah Cerdik Jaga Kesehatan ala Dosen Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Unusa), Dwi Handayani |
|
|---|
| Tips Agar Saldo Tak Raib Akibat Card Skimming, Jangan Sembarangan Gesek Kartu ATM! |
|
|---|
| Cara Merawat Kaktus Grafting Agar Tak Busuk, Perhatikan Penyiramannya |
|
|---|
| Tips Agar Ular Tak Masuk Rumah, Usir Pakai Garam Itu Hanya Mitos |
|
|---|
| Batal Berlibur? Begini Tips Manfaatkan Dana Liburan Akhir Tahun |
|
|---|
