Nia Ramadhani Sudah Gak Kuat Naik Tangga, Baru Setengah Jalan Ngos-ngosan, Kakak Bocorkan Kondisinya

Gejala kekurangan zat besi lainnya seperti hipotensi dan gangguan fungsi organ karena hipoksia jaringan dalam jangka panjang.

Hipoksia adalah kondisi penurunan saturasi oksigen dalam tubuh, baik yang disadari maupun tidak disadari oleh penderitanya.

"Kalau sudah mengganggu organ seperti gangguan penglihatan artinya (anemia atau masalah kekurangan zat besi seperti yang dialami Nia Ramadhani) cukup parah," jelas dr Yohan.

Untuk mencegah anemia yang disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh, dr Yohan menyarankan agar mengonsumsi bahan makanan yang tinggi kandungan zat besi.

Di antaranya bahan makanan sebagai berikut:

1. Daging merah

2. Produk dari unggas, telur

3. Sea food Hati sapi

4. Hati ayam

Lebih lanjut dr Yohan mengatakan bahwa menurut AKG (Angka Kecukupan Gizi) dari Kementerian Kesehatan tahun 2019, kebutuhan zat besi pada orang dewasa sekitar 10-20 mg per hari.

• Dituntut sempurna

Di kesempatan lain, Nia Ramadhani pernah jujur dengan kondisinya sekarang sebagai artis populer sekaligus istri konglomerat. 

Nia Ramadhani bahkan mengaku minder karena sebetulnya berasal dari keluarga yang kurang berada. 

Saat itu, Nia Ramadhani mendadak terkenang masa lalu gara-gara lagu yang diputar di mobilnya.

“Lagu ini zaman dulu waktu gue nggak pede,” ujar Nia Ramadhani kepada sang ibunda, Chanty Mercia dan asistennya, Theresa Wienathan. 

“Tiap kali mau ke panggung, gue selalu dengerin lagu ini untuk naikin 'Elu nggak usah nggak pede. Jangan minder, jangan minder’,” akunya dikutip dari acara Nyonya Boss tayang di YouTube TRANS TV Official, Minggu (7/2/2021).