5 Manfaat Hobi Mahal Berkuda Nagita Slavina dan Nia Ramadhani, Rahasia Langsing Istri Raffi Ahmad

3. Membakar kalori dan lemak

Berkuda adalah salah satu olahraga yang menyenangkan untuk membakar kalori dalam tubuh.

Menurut penelitian, berkuda disebut dapat membakar lima kalori per menit.

Berkuda juga disebut dapat membakat lemak karena ketika berkuda, otot perut juga akan bergerak mengikuti irama lari kuda.

Baca juga: Dihujat Sampai Nangis, Nia Ramadhani Menyangkal Mewek Gara-gara Netizen, Herjunot Ali: Yakin Lu?

4. Memperbaiki postur

Mengutip TribunJogja.com, seorang penunggang kuda bernama Anna Widyawati diketahui mempunyai masalah postur bungkuk pada bagian punggung.

Untuk memperbaiki posturnya ini, dokter pun menyarankan Anna untuk menjalani terapi olahraga berkuda.

Menurut Anna dengan berkuda secara rutin, kondisi badannya bisa kembali tegak lagi karena berkuda memang mengharuskan penungganya untuk duduk tegak.

• Tanggapan Istana Setelah Jokowi Dimention Ibu Felicia Tissue, Asmara Kaesang Pangarep Makin Rumit

5. Mengurangi kecemasan

Manfaat olahraga berkuda dalam mengurangi kecemasan berkaitan dengan tempat berkuda yang biasanya dilakukan di padang rumput yang dikelilingi pepohonan.

Berada dalam area yang hijau dan asri diyakini dapat mengurangi kecemasan dan stres.

Selain Nagita Slavina, Nia Ramadhani dan Anya Geraldine, masih banyak selebriti lain yang juga hobi berkuda.

Siapa saja mereka?

Yuk intip foto-fotonya di bawah ini:

1. Nabila Syakieb