5 Manfaat Hobi Mahal Berkuda Nagita Slavina dan Nia Ramadhani, Rahasia Langsing Istri Raffi Ahmad

SURYAMALANG.COM, MALANG - Manfaat dari hobi mahal Nagita Slavina, Nia Ramadhani hingga Anya Geradine ternyata luar biasa.

Salah satu hobi mahal Nagita Slavina, Nia Ramadhani dan Anya Geraldine tersebut adalah olahraga berkuda.

Usut punya usut, manfaat berkuda sangat besar fungsinya untuk melangsingkan tubuh seperti Nagita Slavina.  

Melansir dari Kompas.com, berkuda ternyata juga bermanfaat untuk perkembangan otak anak.

Manfaat ini didasari oleh penelitian dari Tokyo University of Agriculture yang menyebutkan bahwa berkuda dapat mengaktifkan bagian otak yang berkaitan dengan kemampuan belajar dan memori.

Selain bermanfaat untuk perkembangan otak, ada segudang manfaat berkuda lainnya yang sayang untuk dilewatkan.

Berikut adalah manfaat berkuda bagi kesehatan yang dilansir dari Bobo.id via Grid.ID:

1. Menyeimbangkan tubuh

Menunggangi kuda tidak sulit apabila kita mau mempelajari tekniknya.

Dengan menunggangi kuda pun tubuh kita akan terlatih untuk seimbang selagi kuda berlari dengan cepat.

Selain itu, butuh keseimbangan juga ketika kuda berbelok karena kita harus berusaha agar tidak ikut miring atau jatuh.

• Detik-detik Ibu Hamil Posting Status Sebelum Tewas Kecelakaan, Suami Kritis, Sahabat Menangis Pilu

2. Menguatkan otot

Ketika menunggangi kuda, kita mengontrol kuda agar bergerak sesuai dengan kendali kita.

Selagi memegang tali kendali pun otot kita dilatih supaya semakin kuat, terutama saat kuda berlari.

Selain itu, melansir TribunJogja.com, berkuda juga dapat menguatkan otot perut dan otot pinggang karena saat berada di atas pelana, kita diharuskan untuk duduk dengan tegak.

Baca juga: Reaksi Menggemaskan Arya Saloka Disukai Nagita Slavina dan Ayu Ting Ting, Mas Al: Seneng Tapi Malu

3. Membakar kalori dan lemak

Berkuda adalah salah satu olahraga yang menyenangkan untuk membakar kalori dalam tubuh.

Menurut penelitian, berkuda disebut dapat membakar lima kalori per menit.

Berkuda juga disebut dapat membakat lemak karena ketika berkuda, otot perut juga akan bergerak mengikuti irama lari kuda.

Baca juga: Dihujat Sampai Nangis, Nia Ramadhani Menyangkal Mewek Gara-gara Netizen, Herjunot Ali: Yakin Lu?

4. Memperbaiki postur

Mengutip TribunJogja.com, seorang penunggang kuda bernama Anna Widyawati diketahui mempunyai masalah postur bungkuk pada bagian punggung.

Untuk memperbaiki posturnya ini, dokter pun menyarankan Anna untuk menjalani terapi olahraga berkuda.

Menurut Anna dengan berkuda secara rutin, kondisi badannya bisa kembali tegak lagi karena berkuda memang mengharuskan penungganya untuk duduk tegak.

• Tanggapan Istana Setelah Jokowi Dimention Ibu Felicia Tissue, Asmara Kaesang Pangarep Makin Rumit

5. Mengurangi kecemasan

Manfaat olahraga berkuda dalam mengurangi kecemasan berkaitan dengan tempat berkuda yang biasanya dilakukan di padang rumput yang dikelilingi pepohonan.

Berada dalam area yang hijau dan asri diyakini dapat mengurangi kecemasan dan stres.

Selain Nagita Slavina, Nia Ramadhani dan Anya Geraldine, masih banyak selebriti lain yang juga hobi berkuda.

Siapa saja mereka?

Yuk intip foto-fotonya di bawah ini:

1. Nabila Syakieb

Nabila Syakieb sudah menyukai olahraga berkuda sejak duduk dibangku Sekolah Menengah Pertama.

Perempuan berdarah Arab itu juga memberitahu bahwa ada urutan-urutan untuk bisa belajar olahraga berkuda.

"Udah banyak club yang ngasih harga murah dengan perlengkapan lengkap berkuda. Kan untuk belajar itu step by step.

Jadi pertama latihan dari kuda reading school. Terus beli kuda lokal, sampai pas mau bertanding beli kuda import," tutup Nabila Syakieb (14/11/2017) di Nitro Coffee, Jakarta Selatan dikutip dari Grid.ID.

2. Syahnaz Sadiqah

Syahnaz Sadiqah mengunggah foto berkuda terbaru pada Kamis, (25/2/2021) lalu. 

Dalam postingan di Instagram-nya itu Syahnaz Sadiqah membagikan momen berkuda dengan kakak kandung dan kakak iparnya.

Terlihat Syahnaz Sadiqah menunggangi kuda diapit oleh Nagita Slavina dan Nisya Ahmad.  

3. Sarwendah 

Sarwendah juga salah satu artis yang hobi menunggangi kuda. 

Terbaru Sarwendah mengunggah aktivitas berkuda di Instagram pada Rabu 3 Maret 2021. 

Di foto unggahannya, Sarwendah tampak sangat gagah dan mahir berkuda. 

4. Ayu Dewi 

Tidak kalah dengan artis lainnya, Ayu Dewi juga terlihat cantik dan ketika menunggangi kuda.

Terbaru, Ayu Dewi mengunggah aktivitas berkuda pada Jumat 5 Maret 2021 lalu. 

Terlihat dalam postingan foto di Instagram-nya itu, Ayu Dewi sangat ceria dan bahagia. 

Penulis: Sarah Elnyora/Editor: Dyan Rekohandi/SURYAMALANG.COM.