3 Cara Mudah Membuat Jamu Temulawak, Dapat Tingkatkan Imunitas Agar Tak Mudah Terinfeksi Covid-19

SURYAMALANG.COM - Inilah cara mudah membuat olahan jamu Temulawak yang memiliki banyak khasiat.

Salah satunya ialah dapat meningkatkan imunitas Anda agar tak mudah terinfeksi virus Covid-19.

Seperti diketahui saat ini lonjakan kasus Covid-19 dan menyebarnya varian Delta sangat tinggi.

Berolahraga secara rutin dan istirahat cukup bisa menjadi alternatif tak cukup untuk membuat tubuh sehat.

Melansir laman Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Kementerian Kesehatan (Kemenkes), temulawak merupakan tanaman yang dapat menungkatkan imunitas.

Temulawak dikenal memiliki efek yang baik dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Tanaman ini mempunyai beberapa kandungan senyawa kimia yang terdapat pada rimpangnya.

Di antaranya fellandrean, turmorel atau yang sering disebut minyak menguap, dan kurkuminoid.

Kurkuminoid sendiri terdiri atas kurkumin dan desmetoksikurkumin yang bermanfaat menetralkan racun, menghilangkan nyeri, antibakteri, mencegah pelemakan dalam sel-sel hari, dan antioksidan.

Melansir hellosehat.com, berikut cara mudah membuat temulawak:

• Resep jamu temulawak 

Bahan-bahan

- 30 gr temulawak
- 2 jari asam jawa
- 7 siung bawang putih
- 30 gr sambiloto
- 500 ml air

Cara pembuatan:

Pertama, cuci semua bahan hingga bersih.

Lalu haluskan temulawak dan bawang putih dengan cara diparut atau pun diblender.