Baca tanpa iklan
Menurut Swlina Gierer, ahli alergi dan imunologi dari Kansas, asma dapat dipicu oleh faktor lingkungan dan gaya hidup.
Berikut tujuh kebiasaan yang bisa memperburuk penyakit asma yang SURYAMALANG.COM rangkum dari Kompas.com.
1. Pakai sepatu ke dalam rumah
Siapa yang tahu, di luar sana Anda telah menginjak berbagai benda kotor yang tidak terlihat di bawah sepatu.
Saat memakai sepatu ke dalam rumah, kotoran yang dapat memicu alergen ikut masuk.
"Alergen dapat menyebabkan peradangan, sehingga saluran udara diblokir dan kesulitan bernapas," kata Gierer.
Untuk terhindar dari alergen, lepas sepatu Anda di luar pintu rumah, ganti pakaian dan mandi setelah berpergian.
• Potret Romantis Kim Jae Wook & Park Min Young di Lokasi Syuting Her Private Life, Serasa Real Couple
• Jadwal Tayang Drakor Strong Woman Do Bong Soon di Trans TV, Lengkap dengan Sinopsis dan Nama Pemain
2. Membuka jendela saat mengemudi
Ketika cuaca bagus, kebanyakan orang ingin membuka jendela mobil saat mengemudi.
Bagi orang yang memiliki asma, hal ini bisa menjadi suatu masalah.
"Anda mungkin tidak berpikir ada serbuk sari berterbangan dan masuk ke mobil Anda saat berkendara," kata Gierer.
Jika parkir mobil di bawah pohon, tanpa Anda sadari bagian kaca mobil sudah dipenuhi oleh serbuk sari yang bisa jadi sumber penyebab alergi pada beberapa orang yang asma.
3. Salah meletakkan pembersih udara
Pembersih udara sebaiknya diletakkan di pusat utama bagian rumah atau kantor, bukan di pojok.
Dengan begitu, udara yang dibersihkan lebih maksimal. Pembersih udara juga perlu dijaga kebersihannya agar bisa berfungsi dengan baik.